脚后跟干裂的原因

在生活中由于氣候的變化或者是飲食等原因，我們的皮膚往往會有不同的變化。有時候往往的表現還不止這些，有的時候腳部會出現相應的症狀，比如說腳後跟幹裂。下面生活日記小編爲大家介紹腳後跟幹裂的原因，希望對大家有幫助。

1、真菌感染。腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳板活動，極易引發真菌感染;這種情況要注意平時的護理是關鍵。

2、新陳代謝過快。如果沒有外傷或者藥物等情況存在那麽最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導緻。

3、氣候變換引起。一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮幹裂。

1、白醋泡腳 。白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概爲10:1。坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鍾即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質量也會改善。

2、塗抹藥膏或者潤膚油。 配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助于治療腳底脫皮幹裂。

3、改善飲食，多吃水果。腳底板脫皮也是說明體内缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。并服

服用維生素片，保證體内充足營養。

4、保持良好個人衛生。這個就不多說了，大家都知道的，要穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子勤洗腳。

1、在幹燥寒冷的季節宜多吃油脂。

2、病程較長或年老患者應該增加營養，适當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。

3、由于冬季氣候寒冷幹燥，出汗較少，皮膚易幹裂起皺，因此應特别注意足部的防寒保暖，經常用溫熱水泡洗，外搽一些油脂性的護膚品，以免發生凍瘡而加劇手足皲裂。

4、平時生活中還應注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，适量攝入富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預防腳裂的發生。