宝宝的美食-鸡肉菜粥
发布时间：2019-02-19 11:40:55
雞肉菜粥
材料:
粥150克,雞肉15克,有菜葉15克
做法:
1.将雞肉煮熟切碎,菜葉琢熟切碎.備用
2.将雞肉加入粥中煮,加少量鹽,嘗着很談,基本嘗不出鹽味即可,待雞肉煮軟即可,加入油菜末.1分鍾後關小火即可
營養提示
鈣,鐵和維生素C,胡蘿蔔素的含量都很豐富隻是要注吃剩的熟油菜不要再給孩子吃,以免造成亞硝酸鹽沉積,雞肉切成未鍛煉寶寶的咀嚼能力
适合（10-12個月）添加輔食的寶寶
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鸡肉菜粥
材料:
粥150克,鸡肉15克,有菜叶15克
做法:
1.将鸡肉煮熟切碎,菜叶琢熟切碎.备用
2.将鸡肉加入粥中煮,加少量盐,尝着很谈,基本尝不出盐味即可,待鸡肉煮软即可,加入油菜末.1分钟后关小火即可
营养提示
钙,铁和维生素C,胡萝卜素的含量都很丰富只是要注吃剩的熟油菜不要再给孩子吃,以免造成亚硝酸盐沉积,鸡肉切成未锻炼宝宝的咀嚼能力
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本文标题：宝宝的美食-鸡肉菜粥
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