宝宝的美食:清甜翡翠汤.
发布时间：2019-02-19 12:35:56
清甜翡翠湯
素材:
香港1個,雞蛋20g,豆腐20g,西蘭花20g ,生雞蛋黃1個,高湯适量.
做法:
1,香菇用水泡發洗淨切絲,雞蛋切丁,豆腐壓成泥;西蘭花燙熟切碎;生雞蛋黃攪拌.
2,高湯加水煮開,下香菇絲和雞肉丁.
3,再次煮開,下豆腐泥,西蘭花末和蛋液,煮3分鍾即可.
營養:
香菇含有香菇素,膽堿,亞油酸,碳水化合物及30多種酶,那些營養成分對腦功的正常富裕有促進作用.
适合(7-9個月)添加輔食的寶寶.
圖片和文字來自網絡
清甜翡翠汤
素材:
香港1个,鸡蛋20g,豆腐20g,西兰花20g ,生鸡蛋黄1个,高汤适量.
做法:
1,香菇用水泡发洗净切丝,鸡蛋切丁,豆腐压成泥;西兰花烫熟切碎;生鸡蛋黄搅拌.
3,再次煮开,下豆腐泥,西兰花末和蛋液,煮3分钟即可.
营养:
香菇含有香菇素,胆碱,亚油酸,碳水化合物及30多种酶,那些营养成分对脑功的正常富裕有促进作用.
图片和文字来自网络
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本文标题：宝宝的美食:清甜翡翠汤.
