宝宝的美食：金黄山药饭
发布时间：2019-02-19 11:43:09
金黃山藥飯
材料:
大米适量.南瓜30G,山藥丁20G
做法:
1.南瓜去籽,去皮,切小丁;山藥去皮,切小丁
2.南瓜與山藥混大米下鍋蒸熟即可
輔食小提示:
山藥是一種很好的蔬菜,除營養價值豐富,包括維他命B1,B2C以及鈣,鐵,磷等礦物質外,還具有健脾胃,易腎氣,及增加免疫的功能,将山藥削皮之後,和南瓜一起搭配米飯蒸,不僅味道看,營養更豐富,對于有腸胃及消化功能能不佳的寶寶而言,山藥還有刺激腸胃蠕動的功效.
适合(10-12個月)添加輔食的寶寶
文字和圖片來自網絡
金黄山药饭
材料:
做法:
1.南瓜去籽,去皮,切小丁;山药去皮,切小丁
辅食小提示:
山药是一种很好的蔬菜,除营养价值丰富,包括维他命B1,B2C以及钙,铁,磷等矿物质外,还具有健脾胃,易肾气,及增加免疫的功能,将山药削皮之后,和南瓜一起搭配米饭蒸,不仅味道看,营养更丰富,对于有肠胃及消化功能能不佳的宝宝而言,山药还有刺激肠胃蠕动的功效.
适合(10-12个月)添加辅食的宝宝
文字和图片来自网络
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