大便一粒一粒是什么原因引起的

大便一粒一粒的症狀是很多人都會遇到的，那大便一粒一粒是什麽原因引起的呢?下面是生活日記小編爲你整理的大便一粒一粒的原因，希望對您有用。

(1)腸管器質性病變：腫瘤、炎症或其他原因引起的腸腔狹窄或梗阻。

(2)直腸、肛門病變：直腸内脫垂、痔瘡、直腸前膨出、恥骨直腸肌肥厚、恥直分離、盆底病等。

(3)内分泌或代謝性疾病：糖尿病、甲狀腺功能低下、甲狀旁腺疾病等。

(4)系統性疾病：硬皮病、紅斑狼瘡等。

(5)神經系統疾病：中樞性腦部疾患、腦卒中、多發硬化、脊髓損傷以及周圍神經病變等。

(6)腸管平滑肌或神經源性病變。

(7)結腸神經肌肉病變：假性腸梗阻、先天性巨結腸、巨直腸等。

(8)神經心理障礙。

(9)藥物性因素：鐵劑、阿片類藥、抗抑郁藥、抗帕金森病藥、鈣通道拮抗劑、利尿劑以及抗組胺藥等。

一】、按摩腹部

仰卧于床上，用右手或雙手疊加按于腹部，按順時針做環形而有節律的撫摸，力量适度，動作流暢。約3～5分鍾。

仰卧于床上，用中指指腹放在同側的天樞穴上，中指适當用力，順時針按揉1分鍾。

仰卧于床上，左手的掌心緊貼于中脘穴上，将右手掌心重疊在左手背上，适當用力揉按1分鍾。 4. 推肋部

仰卧于床上，兩手掌放在體側，然後用掌根從上向下推兩側肋部，反複做1分鍾。

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仰卧于床上，用一手中指指腹放在關元穴上，适當用力按揉1分鍾。

仰卧于床上，兩手同時提拿捏腹部肌肉1分鍾。

二】、按摩腰骶

坐于床上，兩手五指并攏，以掌根貼于同側的腰骶部，适當用力自上而下地推擦數次，直至腰骶部發熱爲度。

坐于床上，兩手叉腰，兩拇指按于兩側腎俞穴上，适當用力按揉1分鍾。

三】、按摩四肢

以一側拇指指腹按住合谷穴，輕輕揉動，以酸脹感爲宜，每側1分鍾，共2分鍾。合谷穴是全身四大保健穴之一，也是清熱止痛的良穴，可以有效緩解因便秘造成的頭暈、飲食不振、情緒煩躁、黃褐斑、痤瘡和腹痛等症。

以一側拇指指腹按住支溝穴，輕輕揉動，以酸脹感爲宜，每側1分鍾，共2分鍾。支溝穴是治療便秘的特效穴。

坐于床上，兩膝關節自然伸直，用拇指指腹按在同側的足三裏穴上，适當用力按揉1分鍾，感覺酸脹爲度。

坐于床上，兩膝關節自然伸直，用拇指指腹按于同側的三陰交穴上，适當用力按揉1分鍾，感覺以酸脹爲度。

以上的自我按摩法能調理腸胃功能，鍛煉腹肌張力，增強體質，尤其适于慢性便秘的人。但必須堅持早晚各按摩一遍，手法應輕快、靈活，以腹部按摩爲主。

一、養成定時排便的習慣。健康人直腸内通常沒有糞便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃

、結腸反射，結腸可産生強烈的“集團蠕動”，将糞便推入直腸，直腸内糞便蓄積到一定量，便産生便意。所以最好能養成每天早晨定時排便的習慣，這對于預防痔瘡的發生，有着極重要的作用。有人認爲晨起喝1杯涼開水能刺激胃腸運動，預防便秘。另外，晨起參加多種體育活動，如跑步、做操、打太極拳等都可以預防便秘。當有便意時不要忍着不去大便，因爲久忍大便可以引起習慣性便秘。排便時蹲廁時間過長，或看報紙、或過分用力，這些都是不良的排便習慣，應予糾正。

二、選擇正确治療便秘的方法。對于一般的便秘病人，可以采用合理調配飲食，養成定時排便的習慣加以糾正。對于頑固性便秘或由于某種疾病引起的便秘，應盡早到醫院診治，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸。因長期服用瀉藥不僅可以使直腸血管充血擴張，還可以導緻胃腸功能紊亂。長期灌腸，會使直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反而有利于痔瘡的發生。

三、合理調配飲食。既可以增加食欲，糾正便秘改善胃腸功能，也可以養成定時排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。