怀孕胃痛的原因

有很多的孕婦突然出現了胃痛，所以就另自己很擔心，因爲處在懷孕階段的女性，都不想出現這樣和那樣的疾病。所以當自己突然之間胃疼，就想全面的了解一下是什麽原因。下面生活日記小編爲大家介紹懷孕胃痛的原因，希望對大家有幫助。

若是孕前的胃病加重，需到消化科就診，使用一些胃黏膜保護劑或抗酸藥以減輕胃部灼痛。用熱水袋敷患處對于緩解疼痛有一定好處，對胎兒一般不會有什麽影響。平時飲食方面注意不要進食過于辛辣的食物，應少食多餐，少進含澱粉量高的食物，以減少胃酸的分泌。

通常，孕前慢性胃病對妊娠影響不大，除非是影響進食而緻營養不良，可能會影響胎兒的生長發育。妊娠期胃痛症狀加劇，這是一種正常生理現象，主要是因爲孕期内分泌變化所緻。多種激素分泌的增加，使得在妊娠期胃排空時間及腸運輸時間都明顯延長，因而進食後常有飽脹感。

另外，妊娠期食道下段括約肌的緊張度也降低，孕婦食道内壓力低而胃内壓力高，因而酸性分泌物反流至食道下部，緻使妊娠期胃痛加重。尤其是原有慢性胃炎或慢性胃潰瘍病史者更是如此，特别是在體位發生改變時更易出現這種情況.

1.合理的飲食，少食多餐 每日少食多餐，少吃酸辣食物，飯後半小時内不要躺倒

倒(吃飯時盡量坐直，這樣胃酸就不會向上走)。多吃新鮮的水果蔬菜，同時注意營養的均衡。

2.可以用一些抗酸劑，半坐卧位也可以減輕疼痛 如果你晚上經常胃痛，請醫生爲你開一些抗酸劑，在睡前服用。疼痛難忍時，采取半坐卧位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以後，這種症狀會慢慢消失的。 3.嚴重的時候還是去看醫生吧 如果本身有胃病的孕媽咪，或者無法鑒别胃炎還是妊娠引起的胃燒痛，建議到醫院去看看，防止胃炎的加重。

No1：運動慢節奏

不要早上運動懷孕頭3個月裏，由于胚胎正處于發育階段，特别是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，很可能由于動作的不當使子宮受到震動，使胎盤脫落而造成流産。盡量選擇慢一些的運動，像跳躍、扭曲或快速旋轉這樣的運動千萬不能做。

懷孕的早期症狀如疲勞、晨吐是很明顯的，這就使晨練成了不可能的事。但是，如果你感覺可以在稍微晚一點的時間進行運動，可以嘗試提前計劃好運動時間。如果你已經在下午預約了時間運動，那麽同事可能就不會在早上邀請你去跳減肥操了。如果嘔吐得厲害，可以以過敏或是胃疼爲由不去運動。

另外，運動的環境和時間很重要花草茂盛、綠樹成蔭的地方，空氣清新、氧氣濃度高，塵土和噪音都較少，對孕媽咪和胎寶寶的身心健康

大有裨益。城市中下午四點到七點之間空氣污染相對會比較嚴重，孕婦要注意避開這段時間鍛煉和外出，以利于母親和胎兒的身體健康。

No2：上班防孕吐

止嘔食品不可少如果上班時想要嘔吐，可以在抽屜裏儲備一些姜糖、小餅幹、酸梅，或者任何可以緩解嘔吐的東西。此外白天多注意喝姜水以補充體内的水分，因爲缺水會使得晨吐更加嚴重。

其實孕早期胎寶寶生長緩慢，并不需要太多的營養。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因爲便秘會加重早孕反應。

爲了減輕孕吐反應，多吃一些較幹的食物，如燒餅、餅幹、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。