宝宝偏瘦有什么原因

小孩身體偏瘦的原因不一定是因爲挑食引起的，有的小孩消化系統可能不好吃的食物消化不了吸收不了所有的營養，這樣也有可能導緻小孩身體消瘦。下面是生活日記小編爲你整理的寶寶偏瘦的原因，希望對您有用。

先給孩子做全面檢查，然後再調整膳食結構，改善喂養辦法，糾正不良飲食習慣。通過身體的全面檢查，媽媽可以了解寶寶的消化系統、脾和胃等健康狀況，病症嚴重的話，可以按照醫囑适當用藥，而對于鋅、鐵、鈣和貧血等輕微缺乏者主張用食物補充。同時，讓餐桌熱鬧起來。大部分的寶寶過瘦跟營養膳食結構不合理、喂養方式不當、飲食習慣沒有規律有關。畢竟在這個階段，寶寶的成長動力主要依靠營養素的攝入。每天的食物應保證盡量多樣化，谷物、肉類、豆類和蔬菜應該合理搭配，讓寶寶重拾對餐桌的期待。而奶類、蛋類、肉、魚和豆類等不但是蛋白質的主要來源，還富含多種營養成分，這樣才能搭配出合理、科學的膳食。

糾正不良飲食習慣，保持固定進餐時間。每天早餐不超過7點半，晚飯時間不超過晚上8點半，媽媽不能以任何借口随意改變孩子的進食時間。零食會傷了寶寶的胃，還會壞了孩子的飲食習慣。因此，建議讓孩子戒掉零食，養成良好的飲食習慣。

a.寶寶不

不吃的時候，不要強迫寶寶吃。有時候寶寶會有厭食期的，或者出現積食的現象，所以寶寶就會不想吃飯，家長千萬不要盲目地逼孩子進食，甚至打罵，這樣很容易讓寶寶以後一想到吃飯就覺得厭煩;

b.從小養成按時吃飯的習慣，而且最好寶寶要有固定的就餐地點。每天給寶寶安排好三餐喂養的時間，按時喂寶寶吃飯，有條件的可以給寶寶準備個就餐椅，這樣讓寶寶有固定的吃飯場所，就可以避免寶寶吃飯喜歡亂跑的習慣發生啦;

c.食物要多樣化，讓寶寶對吃飯感興趣，别把飯桌當煩桌。寶寶長時間吃同一種食物的話，會慢慢覺得不喜歡，想換換新口味試試，加之營養的需求，家長必須多動手動腦，精心爲寶寶的三餐多做準備;

d.平時讓孩子多運動，這樣容易消耗寶寶的體力，就會吃飯香點啦。寶寶每天如果隻是睡覺和吃飯，沒有什麽體力消耗的話，自然會覺得不餓，不想再吃了，所以可以多帶寶寶多點戶外運動，這樣體力消耗了，寶寶也就容易肚子餓，進食也就積極點啦;

e.寶寶出現偏食、不愛吃飯的情況，可能是缺鋅了，可以适當的補充。很多寶寶不吃飯是因爲缺鋅的原因，從而使寶寶出現發育遲緩的現象，隻要及時補充營養了，就可以慢慢調整好寶寶的身體狀況的;

f.保證寶寶每天排便正常。寶寶便秘或者腹瀉的話，也會影響進食的

，所以家長要多留意寶寶的排便次數和大便質地，這樣有助于了解寶寶的健康狀況;

g.零食類和快餐類食物，盡量别給寶寶吃。很多孩子喜歡吃肯德基、麥丹勞之類的快餐，其實這些熱量高，而且屬于垃圾食品，寶寶多吃絕對沒有好處的。

1、寶寶在嬰兒時期1個月應增加1公斤，5個月大時體重應是剛出生時的2倍左右;

2、5歲前是寶寶肌肉組織發育、骨骼生長和體格發育的關鍵時期，體重的增加很重要;

3、多喝開水，促進新陳代謝;

4、爸爸媽媽自身也需要有良好的飲食習慣，以身作則，讓孩子心服口服。

5、多帶寶寶做戶外活動。