宝宝的美食-牛奶红枣粥
发布时间：2019-02-19 09:07:56
助消化粥-牛奶紅棗粥
材料
大米30克,牛奶半杯 ,紅棗3-5顆
制作方法:
1大米淘幹淨,用水泡1-2小時,紅棗洗淨.
2.鍋置竈台紅棗和适量水,煮粥,煮開後轉小火煮40-50分鍾,停火前将牛奶倒入粥鍋中,再煮片刻即可.
營養功效:
牛奶富含優質蛋白質,脂肪,B族維生素等營養物質,容易被寶寶小心吸收
适合(10-12個月)剛添加輔食的寶寶.
溫馨提示:
*牛奶高溫加熱的時間太長,會使牛奶變酸,所以煮牛奶時,不要讓牛奶沸騰太久.
圖片資料來自網絡自己組合
大米30克,牛奶半杯 ,红枣3-5颗
制作方法:
2.锅置灶台红枣和适量水,煮粥,煮开后转小火煮40-50分钟,停火前将牛奶倒入粥锅中,再煮片刻即可.
营养功效:
牛奶富含优质蛋白质,脂肪,B族维生素等营养物质,容易被宝宝小心吸收
温馨提示:
*牛奶高温加热的时间太长,会使牛奶变酸,所以煮牛奶时,不要让牛奶沸腾太久.
图片资料来自网络自己组合
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