备孕须知：四大要点要记牢

在懷孕之前是需要做很多準備的，并不是随時都适合懷孕，隻有科學備孕才能懷上健康的寶寶。 一、取消避孕措施 人們常常走入第一個誤區，停止避孕就能懷上寶寶，這是大錯特錯的。所謂寶寶不是你想要，想要就能要，對于在備孕之前有過避孕措施的女性朋友來說，在停止避孕之後是不能立刻懷孕的。尤其是許多女性朋友服用了避孕藥以後，是很容易影響女性朋友的生理周期的，所以，想要寶寶，至少要提前三個月停止服用避孕藥。 二、雙方都要做全面檢查 雙方身體健康，不需要做檢查，不可能懷不上，這是常見的第二個誤區。一方面即使身體看起來十分健康，不見得生育能力也一樣健康，另一方面孕前檢查實則是爲了實現優生優育，在準備懷孕前對身體進行一個全方面的檢查，女性可以通過此次檢查了解到自己身體各方面的情況，例如是否患有乙肝等傳染疾病。 三、孕前的心理準備 雙方都要保持愉悅、放松的心情。女性如果精神壓力過大、心情過于緊張緊繃會對正常的排卵造成影響的，、降低受孕的成功率。如男性常常心情煩躁、郁悶或者是脾氣過于暴躁，那麽會因此緻使大腦皮質的功能紊亂，精子的生成與質量則會受到影響。 四、戒煙酒，養成良好習慣 雙方一定要養成良好的生活習慣，包括飲食習慣、睡眠習慣，戒掉吸煙喝酒的習慣，與此同時一定要注意不能濫用藥物，包括懷孕以後更要慎用，當然産後還是可以服用一些生化湯、大月湯這類的中藥湯劑幫助身體恢複的。 懷孕是大事，爲了孩子的健康着想，希望各位備孕的準爸準媽們都能養成良好的習慣，做好充足的準備，迎接新生命的到來！