宝宝的美食：玉米豆腐胡萝卜糊
发布时间：2019-02-19 14:26:21
玉米豆腐胡蘿蔔糊
素材：
玉米粒500G ，豆腐1塊，胡蘿蔔半根。
做法：
1.胡蘿蔔洗淨切成小快；玉米粒洗淨；将胡蘿蔔，玉米粒一起用攪拌機打成蓉，豆腐壓成泥。
2.将玉米糊胡蘿蔔蓉，加水，大火煮沸，轉小火煮20分鍾。
3.将豆腐泥加入鍋中，繼續煮10分鍾，不停攪拌至熟即可。
輔食小提示：
玉米豆腐胡蘿蔔粒含有蛋白質，碳水化合物，鈣，磷，鐵，核黃素，煙酸，維生素C等多種營養成分，不但保護眼睛，促進成長發育，提高抵抗力的能力，其中豐富的膳食纖維還可以促進腸胃蠕動，防止便秘。
适合（7-9個月）剛添加輔食的寶寶。
文字和圖片來自網絡
玉米豆腐胡萝卜糊
素材：
玉米粒500G ，豆腐1块，胡萝卜半根。
做法：
1.胡萝卜洗净切成小快；玉米粒洗净；将胡萝卜，玉米粒一起用搅拌机打成蓉，豆腐压成泥。
3.将豆腐泥加入锅中，继续煮10分钟，不停搅拌至熟即可。
辅食小提示：
玉米豆腐胡萝卜粒含有蛋白质，碳水化合物，钙，磷，铁，核黄素，烟酸，维生素C等多种营养成分，不但保护眼睛，促进成长发育，提高抵抗力的能力，其中丰富的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，防止便秘。
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