现在可以在外面聚餐吗 现在可以出去吃饭了吗

衆所周知，由于新冠病毒的影響，全國各地的許多餐館和餐館已經停業，特别是在疫情嚴重的地區。随着國内疫情得到控制，該國許多地區的餐館開始恢複營業。我們現在可以出去吃晚飯了嗎？讓我們來看一看！新冠肺炎：現在

能出去吃飯嗎？

，目前，政府已經發布了大廳食品。許多購物中心已經開業，每個人都可以去購物中心吃飯。但我們應該注意的是，現在是預防和控制新冠肺炎的重要階段。避免潛在的病毒攜帶者。第二，如果你必須去一些網上流行的餐館，你可以選擇錯開高峰以避免太多人。最後，在用餐前，确保餐廳已采取消毒措施。

目前，上海、杭州、成都、北京等城市已允許符合防疫條件的餐飲企業恢複營業。許多大型連鎖店和購物中心的餐飲企業已經恢複了大廳食品。一些城市實行分級動态管理。例如，廣州以縣（市、區）爲單位劃分防控區，根據疫情現狀和發展趨勢分級管理。

中國飯店業協會研究院近日發布的《新冠肺炎-19中國餐飲業發展現狀及趨勢報告》顯示，部分低風險地區的餐飲企業逐步複工，大型連鎖餐飲企業複工率近60%，高于平均水平。然而，目前該行業的複工率相對較低。93%的複工率在30%以下的企業認爲複工率在10%以下。

如何在疫情期間吃得好

1。自帶食物。如果公司提供微波爐，最好自帶食物，這在營養上是安全的，也讓人放心。

2. 在食堂或餐廳用餐。有些公司設有食堂或餐廳。最好錯開山頂，獨自吃飯。吃飯時盡量不要說話，并迅速做出決定。或者帶上自己的餐具到辦公室用餐。

3. 盡量不要點外賣。在疫情期間，不建議訂購外賣。如果你隻能點外賣，你最好選擇非接觸式外賣服務。不要直接聯系快遞員。飯前把外包裝扔掉。

疫情期間外出就餐時應注意什麽

1。在疫情期間，建議不要在餐館吃飯。如果你必須吃飯，你可以輪流或分散吃。爲了減少在集中地點的停留時間，鼓勵打包并返回各自的辦公室（或住所）單獨用餐。

2，如果你去餐廳吃飯，請确保你的健康沒有感染新冠病毒可疑的肺炎症狀，并在起飛前正确佩戴口罩。

3. 在餐廳用餐時，人與人之間保持一定距離，以避免水滴傳播。飯前洗手！洗手！洗手！

5. 吃飯時，少交流，集中精力吃飯。

6. 在錯誤的時間吃飯。

疫情期間的飲食要點

1建議你每天吃高蛋白食物，如雞肉、魚、雞蛋、牛奶和堅果，并定期增加數量。在這段時間裏，當我們呆在家裏，我們肯定會吃很多肉，但不要忽視喝牛奶和吃堅果。這些也是很好的蛋白質來源。此外，不同蛋白質食物中所含的氨基酸類型也不同。隻有當我們吃各種各樣的食物時，我們才能補充更多的營養，從而提高免疫力和抵抗病毒。

2. 新鮮的蔬菜和水果對你的健康也很好，所以你應該保證每天吃一定量的水果。蔬菜和水果富含維生素和膳食纖維，可以促進腸道蠕動，排出體内毒素，緩解便秘。此外，你還應該吃不同種類的水果，而不僅僅是一些你喜歡吃的水果。

3. 每天喝水也是非常重要的一天。不要喝少于1.5升的水。我們當然會有平日喝酒喝酒的習慣，但在喝酒喝酒的基礎上，也要注意喝開水。很多人不太理解飲食的兩個概念。我們每天都吃東西，但很多人隻吃某種食物，這隻能滿足他們的饑餓感，不能保證好的食物。吃得好的意思是，我們應該确保主食是肉和蔬菜，吃各種各樣的食物，而不是隻吃一些我們喜歡的食物。

4. 肺炎感染期間，一些朋友可能會在食堂吃飯。小編想提醒大家，如果你需要在食堂吃飯，進出時必須戴口罩，飯前洗手，盡量避免坐在擁擠的地方，吃飯時不要和别人說話，吃飽後盡量離開。