解暑圣品龟苓膏 这几类人不宜多吃

廣州日報（全媒體記者李恒、通訊員陳耀軒、黃躍興）廣州最近熱浪逼人。每個人都覺得在路上“吐火”。這時，當你在大街小巷的涼茶店看到桂陵霜時，你還想來一碗清熱瀉火嗎？廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科副主任唐亮表示，龜苓膏在中國是一種曆史悠久的傳統藥用飲食。因爲它有滋陰清熱的功效，所以在炎熱的廣東特别受歡迎。

龜靈軟膏主要由龜甲、茯苓、地黃、毛茛、金銀花、甘草、麻仁等制成。具有清熱解毒、解毒生肌、滋陰補腎、保健美容的功效。能改善陰虛内熱狀态，能顯著改善皮膚幹燥、痤瘡、口腔潰瘍、口咽幹燥、失眠多夢、便秘、尿路感染、婦科炎症。

龜靈軟膏成分中，龜殼味甘寒。具有滋陰養陽、補腎養骨、養血養心、止血的功效。可用于治療頭痛、頭暈、盜汗、遺精、手足震顫、腰膝無力、心悸、失眠健忘、婦女崩漏、月經過多等。茯苓性甘、淡、平。它可以解毒，除濕，有益于關節。地黃味甘苦，性微寒。具有清熱涼血、滋陰生津的功效。金銀花性寒，味甘。具有清熱解毒、排風熱的功效。主要用于治療熱病、發熱、熱毒、癰、潰瘍。大麻種子是甜的和扁平的性質。它有滋潤幹燥和排便的作用。用于治療血虛、體液不足、腸道幹燥和便秘。

唐亮建議，一般來說，桂陵霜更适合在夏天食用或作爲小吃。因爲它能滋陰清熱，能治療炎熱天氣引起的心煩、口幹、喉嚨痛、小便短促、收斂。由于工作時間很晚或夜生活很晚，容易出現陰虛和火災的人也适合進食。但它隻能在一定程度上調節陰陽平衡，防止熱毒、暑熱、陰虛、濕滞的産生。

應該提醒的是，桂陵霜并不适合所有年齡段的人。食用時注意以下禁忌：

1桂靈軟膏清涼清熱。在月經期和孕婦期間不應大量食用。

2. 有外感症狀、體質虛寒、脾胃虛弱、食欲不振、腹瀉、大便不暢者不宜進食。

3. 龜糊中含有糖分，糖尿病患者不宜多吃。

4. 禁食很容易引起腹瀉，不應該空腹進食。

5. 龜苓膏含有金銀花，不适合蠶豆病患者服用。