为什么脚老是抽筋
发布时间：2020-07-10 15:06:14
很多患者發現自己最近腳總是抽筋，而且是經常間歇性的，每天不一定什麽時間開始腳抽筋，但是過一會就好了。時間長了，患者也想知道自己是怎麽回事，是因爲什麽原因導緻自己腳抽筋。下面生活日記小編爲大家介紹爲什麽腳老是抽筋，希望對大家有幫助。
腳老是抽筋的原因1、你說的情況考慮是缺鈣引起的症狀的，需要你到醫院給予抽血檢查一下血鈣的情況的，确診後給予對症治療的，針對你目前的這種病情，建議你給予補鈣治療，可以給予口服鈣片治療，如果效果不理想，就需要你給予注射葡萄糖酸。
2、想治療腿抽筋首先找出病因，腿抽筋的原因有;寒冷刺激。肌肉連續收縮過快。比如;劇烈的運動，出汗過多，缺鈣等。平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了;或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。如腿抽筋的情況多次頻繁發生。
3、考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的。建議注意休息。适當補充鈣。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉的。
4、疲勞。身體疲勞時，肌肉的正常生理功能會改變，此時肌肉會有大量的乳酸堆積，而乳酸會不斷的刺激肌肉痙攣。電解質不平衡：運動中大量出汗，特别在炎熱的氣候下，會
會有大量的電解質流失。汗的主要成分是水和鹽，而鹽和肌肉收縮有關，流失過多的鹽會使肌肉興奮造成抽筋。
腳老是抽筋的建議1、抽筋多跟缺鈣有關系。建議服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補鈣。吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物，例如：奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富，吸收也充分，動物肝髒，蛋黃，魚，肉及豆類。
2、是否與缺鈣引起的肌痙攣引起的，可内科檢查後确診。試用高鈣片，舒筋活血片治療看是否有效，建議先檢查後确定治療比較好，以這點表現不能确診是癫痫病引起的。
3、 抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起.平時可适量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，也可以做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。
4、平時一旦發生腿抽筋,可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用雙手使勁按摩小腿肚子,也能見效。建議注意補充鈣質，适當多喝純牛奶，藥物方面可以給予鈣片口服治療。
腳老是抽筋的調理1、建議可以用藥物補鈣，補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。注意要距離睡覺有一段的時間，最好是晚飯後休息半小時即可，
因爲血鈣濃度在後半夜和早晨最低，最适合補鈣。平時多吃含鈣高的食物如：乳類、蛋、蝦等。孕婦如果鈣不足的話會有牙齒松動，腿腳抽筋，水腫等現象。所以要及時補鈣，平時注意豆類，奶産品以及魚蝦的攝入。如果腿抽筋的頻繁的知，建議補充一些孕婦專用的鈣。服用一段時間後這種症狀就會消失的。建議做腓腸肌按摩、熱敷或活動下肢有助血液循環，改善症狀。注意局部保暖，鈣劑、維生素D和曬太陽可提高血鈣水平。,應經常變換體位以減輕關節及肌肉疲勞,可穿平底鞋以保持身體的平衡,還應補充鈣劑。
2、這個情況要考慮缺鈣的症狀，建議醫院做個血鈣的檢查确定，要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。抽筋多由于缺鈣引起，不是遺傳。可以口服補鈣藥和維生素D治療，單獨服用鈣片效果不好。也可以單獨口服樂力治療。
3、平時多吃含鈣多的食物，睡覺時注意腿部保暖。考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的.建議注意休息，适當補充鈣。見建議：建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鲫魚湯瘦肉啊.喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。
很多患者发现自己最近脚总是抽筋，而且是经常间歇性的，每天不一定什么时间开始脚抽筋，但是过一会就好了。时间长了，患者也想知道自己是怎么回事，是因为什么原因导致自己脚抽筋。下面生活日记小编为大家介绍为什么脚老是抽筋，希望对大家有帮助。
脚老是抽筋的原因1、你说的情况考虑是缺钙引起的症状的，需要你到医院给予抽血检查一下血钙的情况的，确诊后给予对症治疗的，针对你目前的这种病情，建议你给予补钙治疗，可以给予口服钙片治疗，如果效果不理想，就需要你给予注射葡萄糖酸。
2、想治疗腿抽筋首先找出病因，腿抽筋的原因有;寒冷刺激。肌肉连续收缩过快。比如;剧烈的运动，出汗过多，缺钙等。平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。如腿抽筋的情况多次频繁发生。
3、考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。
4、疲劳。身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变，此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺激肌肉痉挛。电解质不平衡：运动中大量出汗，特别在炎热的气候下，会
会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水和盐，而盐和肌肉收缩有关，流失过多的盐会使肌肉兴奋造成抽筋。
脚老是抽筋的建议1、抽筋多跟缺钙有关系。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物，例如：奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富，吸收也充分，动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类。
2、是否与缺钙引起的肌痉挛引起的，可内科检查后确诊。试用高钙片，舒筋活血片治疗看是否有效，建议先检查后确定治疗比较好，以这点表现不能确诊是癫痫病引起的。
3、 抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可以做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
4、平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效。建议注意补充钙质，适当多喝纯牛奶，药物方面可以给予钙片口服治疗。
脚老是抽筋的调理1、建议可以用药物补钙，补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，
因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。平时多吃含钙高的食物如：乳类、蛋、虾等。孕妇如果钙不足的话会有牙齿松动，腿脚抽筋，水肿等现象。所以要及时补钙，平时注意豆类，奶产品以及鱼虾的摄入。如果腿抽筋的频繁的知，建议补充一些孕妇专用的钙。服用一段时间后这种症状就会消失的。建议做腓肠肌按摩、热敷或活动下肢有助血液循环，改善症状。注意局部保暖，钙剂、维生素D和晒太阳可提高血钙水平。,应经常变换体位以减轻关节及肌肉疲劳,可穿平底鞋以保持身体的平衡,还应补充钙剂。
2、这个情况要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。抽筋多由于缺钙引起，不是遗传。可以口服补钙药和维生素D治疗，单独服用钙片效果不好。也可以单独口服乐力治疗。
3、平时多吃含钙多的食物，睡觉时注意腿部保暖。考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息，适当补充钙。见建议：建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
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