为什么儿童最好多晒太阳
发布时间：2020-07-02 16:27:36
小朋友你喜歡曬太陽嗎?冬天的陽光大概每個人最喜歡曬太陽的季節吧!小孩子多曬早晨的太陽對身體是有大大的益處的。
小朋友年紀小，發育速度快，而骨骼是支持全身體重的架子，必須跟得上各部分發展的需要。
制造骨骼的重要原料鈣，必須依賴維生素D才能被吸收，缺乏太陽光，維生素D就無法合成，易得軟骨病。而且太陽光照在皮膚上，會使皮下血管擴張，血液旺盛，有利于有毒物質的排洩，增強皮膚的抵抗力。
雖然維生素D可以通過魚肝油、新鮮蔬菜、蛋、肉等補充，但不如人體自己制造更直接。所以小朋友應多做戶外活動，接受陽光照射。
小朋友你喜欢晒太阳吗?冬天的阳光大概每个人最喜欢晒太阳的季节吧!小孩子多晒早晨的太阳对身体是有大大的益处的。
小朋友年纪小，发育速度快，而骨骼是支持全身体重的架子，必须跟得上各部分发展的需要。
制造骨骼的重要原料钙，必须依赖维生素D才能被吸收，缺乏太阳光，维生素D就无法合成，易得软骨病。而且太阳光照在皮肤上，会使皮下血管扩张，血液旺盛，有利于有毒物质的排泄，增强皮肤的抵抗力。
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