为什么总是犯困

對于學生或上班族而言，經常犯困不足爲奇，下面是生活日記小編爲大家整理的關于總是犯困的治療方法，一起來看看吧!

總是犯困的原因

1、最近經常的熬夜，有沒有?現在很多人都喜歡熬夜，這樣晚上當夜貓子，白天精神特别不好，會經常的發困。在這裏告訴你：經常的熬夜對于健康的影響是極大的，會損害你的身體健康，建議大家要有一個很好的睡眠。

2、疾病的征兆，想必有一點經驗常識的人都會知道的，這其實就是感冒的前期征兆，會經常的犯困，睜不開眼睛，你是否以前也有過這樣的情況呢?這時候你一定要注意預防了，要鍛煉身體，預防感冒。

3、經常發困是什麽原因?可能是過度的勞累，現在競争是越來越激烈了，男人們不免會過度的勞累，這時候也會出現犯困的現象，這時候一定要注意調理自己的身體，這樣是可以早日恢複健康的。

4、長期的出現犯困的現象就不要太大意了，也有可能是其他的疾病導緻的，如：腦供血不足、頸椎病、低血糖等，都有這樣的症狀産生的。 你知道天天犯困是什麽原因了嗎?上述爲大家介紹的是主要的不良因素，建議大家平時的時候要更加的引起重視，

對于犯困的原因及時的了解，然後做好保健，有一個充足的睡眠，維持好自己的健康，以免導緻自己的抵抗能力下降，這樣就得不償失了。

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犯困症怎麽治療

犯困的含義：多是上課時的一種表現

患者人群：多是學生

病因：①晚上睡眠時間不足;②老師講課太枯燥、乏味

藥方：下課鈴聲(本藥百試百靈)

相信此症患者數量一定相當多。慚愧，本意是也患有此病，此病雖聽起來并不太壞，其實非也。

此病是一級可怕症，多數學生爲了能夠不犯困，可真是使盡了渾身解數。有的一直喝水﹔有的讓同桌掐自己的手﹔還有的用圓規尖紮自己，保持清醒……雖用盡辦法，但總是維持很短時間，就沒有效果了。課堂上的老師也很是發愁，看同學們這麽困還堅持着，自己也心疼啊!但這課也不能落下，真是爲難啊!

在此推出此病症的另一個新藥方，但還希望有號召力的老師當一下藥引。

同桌二人相互監督，當有一方發現同桌發困時，可以用手肘捅一下同桌。

此藥方在考驗下,已經全部通關，成爲新一代的藥之星。此藥優點多多，缺點沒有。

犯困的消除方法

1、飲用咖啡

2、調節溫度

3、吃薄荷糖

4、按摩穴位風池穴：位于項部，枕骨之下。百會穴：位于頭頂正中的最高點，按摩可提神醒腦、升舉陽氣。太陽穴：位于眉梢與眼外角連線中點，向後約一橫指的凹陷處，按摩此處不僅提神還可緩解頭痛。

人雙手中指的指尖是中醫經絡學上的中沖穴，在困倦時揉捏此穴，能起到醒腦提神的功效;人體臀部中間

的尾骨部的“長強穴”，是督脈的起點，氣血會從這裏被輸送到頭部。敲打尾骨和臀部的承扶穴，可以刺激督脈與膀胱經的氣血運行，從而起到改善腦部供血的目的。

5、閉目養神

6、握拳伸指如果工作時，你感到昏昏欲睡。那麽你可以兩手握拳，然後從小指逐漸打開，打開的時候要迅速有力。然後，同樣的從小指開始握進去。反複幾次可以收到不錯的效果。