为什么坐车会头晕

頭暈，是每個人都有可能遇到的問題。車裏空氣悶悶的，更加讓人心裏憋得慌，那麽我們怎麽輕松應對呢?下面是生活日記小編爲大家整理的關于坐車會頭暈的原因，一起來看看吧!

坐車會頭暈的原因

暈車在醫學上稱爲“暈動病”,它與我們耳朵的前庭器官有直接關系.人的耳朵分内耳,中耳,外耳三部分,其中内耳的前庭器官具有調節身體平衡的能力,它經前庭神經與中樞神經連接.乘車時,車輛的變速運動,颠簸,旋轉都會使人經常不規則地改變體位,使内耳的前庭器官受到刺激,并導緻身體局部功能紊亂,出現出冷汗,惡心,嘔吐,頭暈等症狀。

不過,每個人的耐受能力都不同,這除了與遺傳因素有關外,還受視覺,體質,精神狀态和環境等因素的影響,所以在相同的條件下,并不是所有人都會暈車哦!

坐車會頭暈的治療方法

當然在坐車的時候我們要開窗通風，流通的空氣可以緩解我們心悶的感覺。呼吸一下新鮮空氣使得自己的頭腦清醒。

我們可以随身攜帶一下蜂蜜鹽金棗，酸酸甜甜的。鹽金棗可以改善我們的口味，具有緩解暈車的功效。

可以攜帶一小包紅色的姜絲放在包裏，如果頭暈拿出來吃幾片可以緩解暈車。姜絲可以改善我們坐車時口裏沒有味道的感覺。

既然頭暈幹脆趴在座位上休息一會，使得大腦清醒一下。反正已經頭暈了，睡一覺會使得你有精神。

如果是夏天，

，有一種噴水的小瓶噴一下臉，使得人舒服一點。這個小瓶子一般超市都有得賣，不貴。

坐車會頭暈的預防

1、不要太緊張，保持精神放松，不要總想着會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。

2、出行前保證有充足的睡眠，防止疲勞，在車、船、飛機上不要看書。

3、乘坐交通工具不宜不要吃得太飽，不要吃油膩食物，提早吃一些易消化的食物。

4、盡量坐比較平穩且與行使方向一緻的座位，并且保持空氣流通。

5、頭部适當固定，避免過渡擺動。

6、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。

7、盡量不要看窗外快速移動的景物，最好閉目養神。

如果你包裏有風油精，就拿出來聞一聞，順便塗一點在人中的位置。臉上到處揉揉，稍微伸伸腰，活動一下。

前一天晚上睡眠要充足。良好的睡眠是一切活動的開端。特别是習慣性暈車的人更要注意。

平時壓力不要太大，心情要愉悅。不要總想着會暈車那麽你一定會暈車，多想一點開心快樂的事。把坐車當成一次快樂的旅行。