大学生身体素质下滑的原因是什么

從大中學生參與體育狀況調查入手發現,學生身體素質具有持續下降的趨勢。下面是生活日記小編爲你整理的大學生身體素質下滑的原因，希望對您有用。

大學生身體素質下滑的原因

學校對體育課和課外體育活動的重視不夠

目前學校的課外體育活動都是自發無序的,對學生沒有約束力:學校對學校體育的理念仍然僅僅停留在體育課上,對課外體育活動和課餘訓練均未引起高度重視,這是導緻現行學生體能素質下降的重要原因之一。

學生對課外體育活動的重要性認識不足

由于長期受到應試教育的影響,傳統觀念在學生心中根深蒂固,他們對學校體育缺乏科學認識,認爲學校體育就是體育課,而課外體育活動是體育積極分子和學校運動隊的訓練時間,與己無關,因此對課外體育活動的重要性認識不足,是導緻學生體能素質下降的主觀原因。

家庭體育開展較差

家庭是人生的第一所學校,是學校教育的基礎和重要補充。目前的家庭教育工作開展較好,但家庭體育工作由于受到世襲觀念的影響開展的較差,這是導緻學生身體素質下降的原因之一。

社區體育開展的力度不夠

目前的社區體育,表面上看似開展的不錯,但實際上大都是自發無序的,缺乏合理的組織、知道,缺乏合理測評手段,缺乏合理管理手段和方法。從而導緻學校體育同社區體育嚴重脫鈎,這是影響學生身體素質

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質下降的原因之一。

體育教學無法滿足學生的興趣、愛好和需求

每周兩節體育課根本無法滿足學生的鍛煉需求,體育課是以班爲單位進行授課,一個體育教師根本無法顧及幾十個學生的鍛煉、需求和無法滿足沒個學生的興趣、愛好和需求,體育課僅僅能傳授鍛煉的方法和手段,而沒有更多的時間讓學生去鍛煉,這是影響學生體能下降的原因之一。

重智輕體現象嚴重

近幾年來,我國就業形式不容樂觀,人才競争日益激烈,不少學生及家長重智輕體的思想更加嚴重,淡化了以體育促健康的價值觀念,導緻絕大多數學生身體素質指标下降。

學生觀念意識因素分析

部分學生根本沒有需要保持并提高身體素質,強身健體的概念。

如某些學生是獨生子女,從小受家長的過分溺愛,一點不如意就覺得委屈,根本不願意參加體育鍛煉,絲毫沒有健身健體的意識。

部分學生明白鍛煉身體是很重要的,但不夠重視,沒有行動,這些學生往往天氣稍有不好,心情稍有不順暢就在床上睡大覺,平日裏情緒波動較大,較容易采用暴力飲食等各種方式自虐。

意志力薄弱,少數學生思想上重視了也有行動,但往往缺乏自控能力,意志力不夠堅強,三天打魚兩天曬網,缺乏恒心。

學校體育鍛煉方針和措施因素

思想不重視

當代各大專院校往往過分注重成績,例如部分高校必須通過英語六級或者綜合排名前50才能拿到學

位,确定年度獎學金和各類獎項也都是成績優秀者包攬,無論這些學生身體素質有多差。學校另外重視的便是社會工作,但凡入黨、獎學金評定時都把這看做基本條件之一,全然疏忽學生有沒有把身體鍛煉看作其生活的必要組成部分。學校的思想不重視形成了一個高校體育教學總方向上的錯誤引導。

沒有正确發揮體育課的作用

欠缺科學衛生保健知識普及教育

高校體育課教師往往會教育學生達标通過的重要性(達标成績隻要過就好),也會讓學生課堂内有點活動,如打打籃球、排球和羽毛球等,但卻始終忘記對學生進行科學衛生保健知識的教育。事實上新一代國家青年學要養成良好的衛生習慣,需要對各類基本保健知識有較好的了解,需要讓學生對自己的身體素質情況及提高方法有一定的掌握。

忽視身體素質教育理念的推行

身體素質教育是指傳授和掌握健身知識技能,并在此基礎上培養學生身體素質教育意識和身體素質教育能力的教、學、練相統一的過程,最終達到增進學生身心健康的目的。讓學生在教師有目的、有計劃的指導下,積極主動的掌握系統的身體素質教育、基本技術和基本技能,發展運動能力,鍛煉身體,增強體質,強調将身體鍛煉看做是一個有自身規律、内容、方法體系的過程;提倡防範于未然。

忽視健身興趣培養的重要性

很多興趣是可以培養出

來的,面對當前大學生普遍不願意身體鍛煉的情況,體育老師的關鍵任務是培養學生的鍛煉熱情和興趣,這是當今體育教師的核心任務之一。

學校某系輔助體育鍛煉方案落實的無效

例如學校的晨跑,學生通過蓋章就算實際分數計入期末成績,然而,結果往往是每天早上學生拿着張晨跑卡沒跑,蓋了章就完事了。像這類學校所謂的提高學生身體素質方案的落實情況是糟糕的。

學校的運動場地不夠健全,運動設施不夠完善

體育運動場地不夠

随着學校的整合以及新校區的建設,高校活動東場地已經越來越完備,然而我們也不難發現,相當一大批專科及高職院校的活動場地依然是相當緊缺的,特别的室内運動場所以及某些特殊運動項目場所等。

體育運動器材太少

作爲校方,應盡可能的滿足學生在體育鍛煉方面借用器材的需求,基本的如乒乓球、羽毛球、籃球等,其他的如杠鈴、啞鈴、單雙杠等。這些器材都可以給學生提供一個完整的運動氛圍,這樣對學生身體素質的提高有很大的幫助。球類運動器材學校一般隻提供足球、籃球、排球。對于小球的器材往往都是過于簡陋,這樣學生的喜好不同也随着器材的缺乏而提不起興趣。

非完善的器材借用制度

有些學校器材借用制度過松,導緻學校擁有的器材越來越少;有些學校的制度又太嚴,學生想活動卻手續重重,大大減少了學生鍛

煉的欲望;有些則是器材借用制度極爲不合理,如借用時間規定和限制上、器材種類設置上、不同人的手續繁簡上等等。

學校領導對學生身體素質的重視不夠

學校領導隻重視學生的文化素質,卻忽略了學生身體素質的提高,往往學校組織一些體育活動或體育競技比賽的時候,學校的反應都不是很支持。甚至有的教師還刻意的制止這種行爲,這樣極度影響了同學們對體育活動的向往,從而抑制了學生身體素質的發展。而學生身體素質的發展得不到積極的配合便導緻了現在學生身體素質的下降。2.4學校食宿等後勤管理因素

學校維持學生能源供應的主要場所是食堂,所以學生身體素質下降食堂夥食的主要原因之一。

飲食價格不合理

随着中國新一輪通貨膨脹的引起,本就昂貴的夥食更讓人擔憂,某些學校甚至引起了學生的統一罷餐,事實上這已經是各大學校共存的問題。有些學生家境不好,每天每餐都隻吃便宜的同樣幾個菜,時間一長自然營養跟不上。

飲食質量及衛生存在問題

食堂由于數量提供需求多,往往對夥食質量衛生忽視,經常可以在各大高校論壇上看到學生對飯菜裏發現頭發、石頭,甚至創可貼、昆蟲等方面的抱怨,某些學校嚴重的甚至導緻學生食物中毒而被電視媒體曝光。

飲食結構不合理

學生菜肴需要葷素搭配,有菜有湯,可食堂往往注重經濟利益,過度大加葷

菜數量,而所謂的葷菜又往往是一盤素菜裏一點點甚至根本找不着的肉末。學生吃飯也要幹糧雜糧互補,可學校一年到頭很少提供雜糧類食品或面點。

　大學生身體素質下滑的因素

一、全民健身理念缺乏信仰與力量的支撐

在中國“全民健身理念”僅僅是作爲一個口號在提出，真正惠及于民的體育設施建設與健身項目宣傳并沒有大力的進行與開展。

二、教育壓力的摧折

每一位上大學的孩子，都曾苦戰過初中與高中艱難歲月，面臨着極大的競争壓力，孩子們哪還有閑心去鍛煉。等到上了大學，驟然間的放松，讓孩子們心想該好好玩玩與享受享受了，于是上網、交友或者是提早進入社會的一種曆練，都讓他們根本就沒有想到要去鍛煉。

三、自身缺乏健身意識的灌輸

問很多大學生爲什麽不願意堅持體育鍛煉，他們多數人回答：“又不是要參加奧運會，幹嘛鍛煉。”參加體育鍛煉在他們看來，那是少體校孩子們的事情，與他們無關。

大學生身體素質下滑的措施

在保證學生至少每天體育鍛煉1小時的時間的前提下，同時也要對于體育課活動的某些不足，增加學生課外體育活動量。不光是在大學，中小學也應落實把好體育健身觀，從小讓學生重視體育鍛煉，真正讓他們體會到體育鍛煉帶給他們的身心好處，養成處處可健身，時時要健身的理念，自覺

投入到體育健身的活動中。

改革大學體育課程的教學内容、形式與完善場地器械并提高體育教師全面素質。大學體育課程應該把“健康第一”作爲體育教學目标，改革教學内容。教學内容對大學生身心素質改造的同時重視教學内容對大學生思想教育所起的作用。根據大學生身心特點，結合體育教學大綱，創編與教學項目有關的練習活動内容，讓每位學生都參與到運動中來，感受運動帶來的快樂，提高體育運動、學習興趣。

體育項目方面應增加學生樂于參加、利于學生身心健康發展的内容，删除學生不感興趣的教學内容，減少傳統的教學項目，減少學生不宜掌握的有難度的競技項目。增加一些學生喜歡的陽光、娛樂、趣味、操作性強教學内容，同時增加部分以動靜結合的養生運動、健身活力較強的現代廣場舞、地域特色的民族傳統體育項目等，大學體育教育是終身體育教育的最後一站。要培養學生走出校門後，就能直接投入到全民健身的人潮行列中，達到體育鍛煉的持久性、連續性，使其受益終生。

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大學體育所教的體育内容，更應适合個人體育鍛煉，在社會上要實用，易于推廣普及。把有利于提高學生基本身心素質、傳播傳統體育文化、激發團結意識、滿足運動興趣的内容列爲教

材，并結合本地地域優勢增加其他地域特色的運動項目内容。大學體育還要開設健康、保健課，主要指導解決一些大學生體育鍛煉的盲目性，身心健康方面所遇到的問題。通過課堂教學使學生掌握營養知識、了解合理膳食攝取特點，人體肥胖形成機制、常見病預防知識的宣傳教育，培養大學生科學體育鍛煉方法理論知識及營養觀念和良好的飲食衛生習慣，增強學生的衛生防病意思，從而全面提高大學生體質。

加強大學體育硬件設施建設，如：運動場地的數量、運動器材的數量、運動場和器材的管理等方面，使學生在課外體育活動中有充足的場地、器材可用，并免費開放場地讓大學生無償使用體育器材。提高大學體育教師教學水平，保證體育課的上課質量，體育教師是體育教學的主導者，對于增強大學生體質起到至關重要的作用。體育教師是傳道授業者，應注重傳授體育鍛煉技能同時增強學生體質、促進學生身心健康、養成終身體育鍛煉的習慣。

體育教師在課堂上要和學生形成師生平等的“朋友”關系。打破傳統的“填鴨式”、“放羊式”教學，教師要在課堂期間留給學生自我設計、練習、探究、評價和思考的空間，激勵學生主動進行創造性學習，真正讓學生在體育課上動起來，發自内心地喜歡上體育課，從而培養學生主動參與體育

鍛煉意識和興趣，形成終身體育鍛煉的好習慣，全面提高體質。

大學生身體素質的現狀

【1】大學生在高壓之後徹底放松、放低對自己的要求

高中階段的學生很明白，高三面對高考是要影響一生的考試，因此很多同學知道鍛煉身體的作用，并會給自己訂一些活動的計劃，用來保持身體素質。尤其是高考前一段時間，很多學生生活規律越來越好，以應對高考，這段時期中學生身體素質最好。然而，升學考試高壓之後，很多大學生徹底地放松了，對學習沒了要求、放棄了鍛煉的計劃。因此多項身體素質檢測顯示，大學生身體素質不如中學生。

【2】高校内部分鍛煉設備設施居然還是收費的項目

記者發現，在國内很多高校居然存在一些收費項目的鍛煉設施，比如網球場、羽毛球場、遊泳池等，在校内實行收費實在難以理解。有大學生評價：“這些設施明明是某些專項用款，學校居然依靠這些設施來盈利，實在無法理解。”這樣一來，導緻一部分大學生失去了部分可活動的區域。比如，東莞理工學院的遊泳池，學生需要給學校支付費用後才能進去使用。

【3】大學生不知如何科學地鍛煉保持鍛煉的效果

很多學生有參加鍛煉的心，卻沒有鍛煉的科學方法，要鍛煉多久、怎麽樣鍛煉最好，相當一部分大學生沒有正确的理解。有些人就是突然有

鍛煉的想法，就直接跑到球場跑一圈，感覺還沒累就又多跑一圈，直到累了爲止，因此有時候的所謂鍛煉甚至是傷身的。大學生的運動時間和品質，在高校内無法得到保障。有人疑慮：“學校不是有體育課嗎?”然而，實際上，大學裏的體育課，能教多少常識性的體育知識，估計大家也心知肚明。

【4】改善高校學生身體素質的一些期待

綜上所述，大學生身體素質下降的原因有很多，這還要依靠學校和各個教育部門，對大學生進行必要的、專業的體育教育和指導，免費開放體育場館，組織體育活動，讓更多大學生參與到體育活動中，充分利用教育教學資源。而不是讓建好的體育設施空置，等待時間腐蝕，最終報廢拆除。東莞理想家教網提醒，學校是育人的地方，而不是某些人專門盈利的工具。

提高大學生體質健康水平的對策

學校體育是開展大學生體育的主渠道，也是素質教育的重要内容。大學生身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的标志。體育對大學生的思想品德、智力發育、審美素養的形成都有不可替代的重要作用。

1.認真落實健康第一的指導思想，建立健全學校體育工作的機制

學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，加大對群衆性學生體育活動的宣傳

報道，使學生掌握基本的運動技能，形成鼓勵大學生積極參加體育鍛煉的社會氛圍。學校體育應該将目标定位在“健康”上，從學校體育入手，加之家庭和社會的配合，完善體育與健康知識内容，實現提升學生身體健康，提高學生心理健康水平和社會适應能力，獲得體育與健康知識和技能。

2.學校加大對體育經費的投入力度

學校應加大體育場地、設施的投入。也可以嘗試利用引資的辦法，以解決目前高校場地器材不足的問題。也可以利用社會的場地器材，充分保證場地器材的使用時間，以滿足大學生提高健康體質的要求。

3.轉變體育教學體系和模式

改革體育課堂組織形式，以學生爲主體，教師爲主導，采用多樣的、靈活的、學生樂于接受的教學組織形式進行教學，使學生養成提高健康素質的習慣。在開設體育鍛煉項目上，要盡可能符合大學生的興趣和特點。注重培養大學生的體育意識和終身參加體育鍛煉的習慣，使它成爲大學生增強體質的有效手段。

4.積極開展課外體育鍛煉活動，加強校園體育文化建設

建立高校體育課内、課外一體化和學校、社會一體化的體育工作模式。充分發揮大學生自己的聰明才智，組建各種課餘健身俱樂部和體育協會。合理開放體育場館，爲學生參與鍛煉提供高質、廉價、快捷的服務。

總之，要想方設法

調動大學生參加體育鍛煉的興趣，加強運動技能方面的知識，正确認識體育鍛煉是保障學業、就業的基本條件。終身體育，健康爲本。

看過“大學生身體素質下滑的原因是什麽”的人還看了：

1.大學生身體素質下滑的原因

2.關于大學生體質健康情況的調查報告

3.大學生身體健康狀況調查報告

4.大學生體能健康測試分析報告

5.大學生體質健康狀況調查報告

6.國民體質現狀和體育鍛煉現狀

7.青少年體質下降的原因