脚底发麻的原因和建议

在生活中出現腳底發明的原因有很多，但是一些出現腳底發麻症狀的人就很擔心自己的症狀跟自己的健康有很大的聯系，也很害怕這樣的症狀會給自己帶來很大的傷害，所以說面對腳底發麻症狀的時候很多人都想查明到底是什麽原因。今天生活日記小編就與大家分享腳底發麻的原因，希望對大家有幫助!

一是患有糖尿病的人會出現手腳麻木。隻要身體任何部位經常出現麻木、酸痛、腫脹，就要及時檢查血糖，老年人尤其要注意。

二是藥物或化學制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時，服用了黃連素或痢特靈後，會引起手腳麻木;在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆時間長了，也會出現手腳麻木。

三是神經炎引起的麻木。神經炎最常見的病症即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達半個月之久，就會引起神經炎。

四是四肢分散性地出現麻木。四肢不是同時出現麻木，而是分散出現，這種情況就是局部神經受到了刺激，如醉酒後的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、老年人拄拐棍對手神經的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導緻的腿麻木等。

最常見的原因是腦血管硬化. 如果是一側腳發麻,最常見的是腰骶部脊神經受壓,其次是周圍神經炎,周圍血管炎等. 還有象甲狀腺功能減退症

症,多發性神經炎,風濕性心髒病,肺心病,長期酗酒吸煙,嚴重的肝腎疾病等都可以引起. 損傷,足趾血液循環不通暢,神經損害等都可以引起足趾麻,請咨詢骨科.應該注意局部保暖,忌煙酒,根據情況服用藥物(如營養神經或血管的藥物 如果你擔心的話最好去神經或者骨科去檢查。

如果是神經損傷引起的手腳麻木，要根據神經損傷的程度、範圍、性質來選擇是采用藥物治療還是手術治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時進行，促使其快速恢複。多元微創治療則是通過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫、刺激的目的。

1、良性下肢麻木：會随着患者的心情、飲食、天氣、運動狀況的改變而自行消失，不會持續很長時間，一般2-3天就可以消失。

2、惡性下肢麻木：惡性下肢麻木的主要特征就是持續性和進行性。主要表現爲下肢麻木這種現象會一直持續不斷，無法自行消失;且随着時間的增加，麻木的程度日趨加重。腿麻不可小視，如有腿麻症狀，建議到醫院檢查診斷，小心小問題釀成大錯。

3、腿麻了怎麽辦立刻改變姿勢，可以小範圍内快速走動幾分鍾;如果感到左腿發麻，就高舉右手10秒，然後放下，反複3次。

4、右腿麻的話就舉左手，麻木感可以得到緩解;變換走路姿勢，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，減輕發麻的感覺;對

發麻部位進行搓、熱敷，也能消除麻木。

5、平時無論站着、坐着都要保持正确姿勢，同一姿勢不要持續太久，最好隔幾分鍾就變換一次;多進行一些慢跑、遊泳等鍛煉腿部的運動。

6、另外，骨質增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可影響周圍神經，引起腿麻、腳麻，如果你經常感到腿腳發麻，建議及時就醫。