脸颊两侧长痘的原因和食疗方法

青春痘，又叫做痤瘡，是一種發病率很高的皮膚病，處于快速生長發育期的青少年最容易出現青春痘。青春痘會給青少年的心理，形象均産生一定的影響，那麽臉頰兩側長痘的原因到底是什麽?今天生活日記小編就與大家分享臉頰兩側長痘的原因，希望對大家有幫助!

1、精神因素是導緻青少年臉頰兩側長痘的原因之一。此外皮脂腺油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，毛孔發炎，容易引起青春痘。在十五歲到二十歲左右的青少年是最容易長青春痘的。

2、臉上油脂分泌比較多，很多人爲了不影響自身形象就會過度清洗臉部，結果導緻皮膚過于幹燥，日常護理又沒有保濕效果好的産品，就使皮膚過多的接受外界刺激，進而出現痤瘡。

3、毛囊中存在的痤瘡棒狀杆菌、白色葡萄球菌和卵圓形糠疹芽孢菌，特别是痤瘡棒狀杆菌含有使皮脂分解的酯酶，毛囊内的皮脂被脂酶分解而産生較多的遊離脂肪酸，這些遊離的脂肪酸能使毛囊及毛囊周圍發生非特殊性炎性反應，當粉刺壁的極微的潰瘍及遊離脂肪酸進入附近真皮後，再加上黑頭粉刺擠壓附近的細胞，使它們的抗菌力下降而容易受細菌的感染引起炎症，于是病人發生丘疹，膿疱、硬節、結節及膿腫。

1、對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔

潔，清潔後注意适量補水、保持水油平衡

2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因爲這樣容易刺激面部;

3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙

4、養成良好的生活習慣，适量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調

6、平常盡量避免使用過多的護膚品

海帶冬瓜消腫湯：

準備食材，帶皮冬瓜200克、海帶50克。把冬瓜皮去除切片，還帶泡發後切片，把海帶放入鍋中用小夥慢炖20分鍾，再加入冬瓜及蝦皮、胡椒粉等，在繼續炖15分鍾，既可以食用。

适宜人群：小便不利、腎功能不好、高血壓及水腫患者。

薏米赤豆祛濕粥：

準備食材：薏米50克、紅小豆30克。先把薏米和紅小豆洗幹淨後再用溫水浸泡個二到三個小時，再放入鍋中噸，當水燒開後把薏仁米和紅小豆放入，用小火慢炖40分鍾就可以了。

薏仁赤豆祛濕粥，對于濕熱體質和具有皮膚病以及皮膚暗淡的人群适合。