闭目养生
发布时间:2019-02-18 09:38:31
如今社會,人們面臨着激烈的競争,到處都會看到急匆匆的行人,他們隻知道一個勁的拼命,卻不想休息一會。而閉目不失一個見縫插針的養生方法。任何時間,或乘車,或睡覺前,或欣賞音樂時等等都可以閉目養神。中醫認爲,神是人體生命活動和精神活動的總稱,對身心健康關系重大。《黃帝内經》曰:“得神者昌,失神者亡。”可見神的充耗,關系到人的壯老;神的得失又關系到人的昌亡,人體五髒六腑的精氣都上注于目。因此,我們要學會在諸事紛擾中閉目休息。
如今社会,人们面临着激烈的竞争,到处都会看到急匆匆的行人,他们只知道一个劲的拼命,却不想休息一会。而闭目不失一个见缝插针的养生方法。任何时间,或乘车,或睡觉前,或欣赏音乐时等等都可以闭目养神。中医认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对身心健康关系重大。《黄帝内经》曰:“得神者昌,失神者亡。”可见神的充耗,关系到人的壮老;神的得失又关系到人的昌亡,人体五脏六腑的精气都上注于目。因此,我们要学会在诸事纷扰中闭目休息。
善建者行 “善”需要耐心与毅力,“建”需要勇气和眼光,然后收获“行”。这恰恰是调研组的这几天日程的生动体现。我是一个社会型的人,每个人都面对着弗罗斯特...[全文阅读]
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本文标题:闭目养生
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