每个你被辜负的当下，都有可能是最好的时光

曾有前同事跟我說，很懷念曾經那段專注碼字的幸福時光。我也頗爲感慨。

那是幾年前了，那時候我有工作狂的潛質，自己很拼命，也給同事們安排各種采訪，策劃各種專題。

做個好編輯，說難也不難，無非就是認真做功課專心做采訪用心寫稿子，隻要心無旁骛，日複一日地做好這幾樣就可以了。看上去有些枯燥，但因爲總是在接觸新事物、新選題、新采訪對象，所以，小興奮和小成就總是不斷。

最關鍵的是，當心思放在一件事情上的時候，真的會變得慧眼如炬，真的會變的心細如發。就像是手電，專注力很強，隻照亮前方，而不是左顧右盼，想三想四。

那種渾然忘我的狀态，讓你隻在意眼前的事情，隻想把這一點事情做得更好，更完美，你不會計較周圍的人在做什麽，也不會攀比是不是有人比你更清閑舒坦，你的身心隻在這一瞬間。

這大概就是所謂的，當下。

我很喜歡這種狀态。

當然，也有人不喜歡，或者，尚未來得及找到專注的幸福感，就已經潦草地放棄了。

那期間，有人離開之前才吐槽說，太辛苦，太累了，世界太小了。于是就去了大世界，後來又抱怨說，去外面太操心了，無法專心做事，忙左忙右，漏洞百出。

不能沉下心專注做事的人，無論在大世界還是小地方，都很難獲得成績，尤其是幸福。因爲太浮躁，身心難以沉靜。

專注于當下，獲得點滴的進步與提升才有可能累積一點點小幸福；當你體會到小幸福，才有可能克服懶惰、拖延這些壞毛病，把一件事堅持下來。

日積月累，功到自然成。

讀《漫步荒野》的時候，我曾經有非常強烈的沖動，去徒步。

我的計劃是，找一條安靜的路，走一天。

我的想法很單純，就是想嘗試一下那種身體累到極限，人的身心極度疲憊又高度專注的感覺。

我能想象得到，當身心俱疲的時候，肩膀或者腳腕的一點小疼痛都變得難以忍受，當機械地前進的時候，那種“不得不”的專注，滋味會很特别吧？！

這幾年，跑步那麽流行，很多人除了鍛煉之外，更多是在減壓、放松，因爲當他們的心思放在跑步上的時候，專注力變得更加集中，人就會獲得更大的能量。身體很累，心卻輕松了。

......

譬如，專注地揉一塊面，看它慢慢變得滋潤，柔軟，光滑，手感變得越來越好，你會愛上做面包，因爲你投入的每一分，它都會給你綻放驚喜。

譬如，專注地整理衣物，清理房間，看着它們一點點在自己的手上變得不同。

前兩天，我整理清潔廚房，認真地擦掉做飯時崩出來的油星兒，清理每一個小角落，擦幹淨所有櫃子的隔板。

當我做這些事情的時候，眼睛裏隻有眼前的這點事情，當它們變得光亮如新，啊，是幸福啊。

誰能想到，專注力，到如今，已經成了稀缺的能力。

很多人，連安靜下來，都快做不到了。

認真沉靜地寫一個字，安靜恬淡地喝一杯茶，專注用心地做好一件事，把每一天填充滿幸福而瑣碎的小細節——好像這已經成了很難的事情，因爲我們總是在忙忙忙，明明這一件還沒做好，已經開始下一件，轉而又抱怨第一件怎麽沒做好呢？

不要應付自己。更不要辜負自己。要把每一段時光，都好好打磨，慢慢整理成自己想要的樣子。

想想看，那些把日子過得幸福而舒适的，哪一個不是專注又用心的；那些能夠稱之爲匠人的，哪一個對手上的作品不是精心又專注的？

這一刻，是最重要的一刻。請去做好它吧。