宝宝的美食:鸡肝泥
发布时间：2019-02-19 11:45:47
雞肝泥
原料:
雞肝25克,洋蔥,西紅柿,苋菜葉,50克,肉湯适量.
制作方法:
1.雞肝洗淨,煮熟去筋膜,剁成泥.
2.洋蔥,西紅柿,苋菜葉洗淨,并将西紅柿去皮,全部切成碎末.
3.肉湯放入鍋中煮涼,加入洋蔥,西紅柿和苋菜葉煮沸,再加入雞肝末,煮至軟爛成泥.
營養經:
雞肝含有豐富的蛋白質,鈣,磷,鐵,鋅,維生素A.B族維生素肝中鐵質豐富,是補血食品中最常見的食物.
适合(10-12)個月的添加輔食的寶寶.
圖片和文字來自網絡
鸡肝泥
原料:
制作方法:
2.洋葱,西红柿,苋菜叶洗净,并将西红柿去皮,全部切成碎末.
3.肉汤放入锅中煮凉,加入洋葱,西红柿和苋菜叶煮沸,再加入鸡肝末,煮至软烂成泥.
营养经:
鸡肝含有丰富的蛋白质,钙,磷,铁,锌,维生素A.B族维生素肝中铁质丰富,是补血食品中最常见的食物.
图片和文字来自网络
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