才二十岁为什么长白头发

現在不少的青少年有白頭發問題，不是天生遺傳的，而是後天二十歲左右開始出現的問題，才二十歲爲什麽會長白頭發呢?下面是生活日記小編精心爲你整理的才二十歲長白頭發的原因，一起來看看。

才二十歲長白頭發的原因

精神因素

相信很多人都知道，長期的精神緊張、憂愁傷感等方面的因素，可以直接導緻白發的發病，應該對白發這種疾病有足夠的重視，建議在平時的生活中，适當的進行自我調理，除此之外，建議在平時的生活中，适當的進行身體運動，運動可以有效的舒緩精神狀态。

營養失調

要有所了解的一點是，若是在飲食結構中，長期的缺乏葉酸、泛酸、維生素等微量元素的情況下，也可以導緻白發的發病，要知道的是，黑頭發中的色素顆粒含有銅、钴、鐵等元素，缺少任何一種微量元素都可以直接引起白發的出現。所以，在平時的生活中，一定要注意保證良好的飲食結構，以預防白發的發病。

慢性疾病

青少年白發的發病，除去遺傳方面的因素之外，也還有其他方面的發病因素，比如，一些慢性疾病就是其中之一，常見的包括肺結核、傷寒、内分泌障礙等疾病，所以，在确診這些疾病之後，患者要做到及時正規的進行治療。

才二十歲長白頭發怎麽辦

[方一]

桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

[方二

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二]

地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

[方三]

酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水内，取汁外馀。

[方四]

女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。

本方是治療陰虛血燥所緻白發的良方。

[方五]

大蒜兩瓣，姜1塊。将藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。

[方六]

桑白皮90克。将桑白皮锉細，煮5--6沸後，去渣，頻抹鬓發，自不墜落。

本方可爲頭發保健之劑，易得易用，老少皆宜。

[方七]

女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先将女貞子陰幹，再用酒浸1日，蒸透曬幹，早蓮草、桑椹子陰幹，将上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。

[方八]

黑芝麻粉、何首烏粉各150克。将藥加糖适量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。

本方半年後可使白發轉灰，灰發轉黑。

[方九]

亂發(用自己的)30克，椒50粒。将自己的亂發洗淨，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細研成末，用白酒送服3克左右。

[方十]

熟幹地黃2000克，杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将藥搗研爲末，人杏仁令勻，煉蜜和調，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒爲度，忌生蔥、蘿蔔、大蒜。

[方十一

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生柏葉(切碎)1000克，豬膏500克。搗柏葉爲末，以豬膏和爲20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月後漸黑光潤。

[方十二]

白蠟适量。拔去白發，融白蠟點孔中，即生黑發。

[方十三]

宣連若幹克。将藥用酒浸一宿，焙幹爲末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。

[方十四]

生地、制首烏中5克。将藥以開水沖泡，每日代茶飲，連服數月。

[方十五]

青胡桃3枚(和皮搗細)。将藥入乳汁3盞，于銀石器内調勻，搽須發3--5次。

[方十六]

綠礬、薄荷、烏頭等分。将藥研末，以鐵漿水浸，日染之。

[方十七]

經霜桐葉子。多收搗碎，以甑蒸之，生布絞汁，沐頭。

[方十八]

蓮子草500克，杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃)，熟幹地各1000克。将藥混合，搗一萬杵，色當如漆，即圓如梧桐子大。每日空腹以溫酒下30丸，晚再服1次。

[方十九]

榴花。将藥陰幹爲末，與少許鐵粉混勻，用米醋湯沖服3克，早、晚各1次。

[方二十]

何首烏、鐵礦石各60克。将藥共爲細末，每服2--3克，每日2次。

[方二十一]

天門冬、熟地各250克。将藥共煉蜜爲丸，如梧桐子大，每日飯前以酒下30丸。

本方常服對須發早白有效，但忌生蔥、蘿蔔、大蒜等。

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