青少年近视的原因有哪些

近視問題逐漸成爲市場中一件不可避免的事情，尤其是青少年近視問題，如今情況可謂是更爲嚴重了。你知道導緻青少年近視的原因有哪些嗎?

青少年近視的原因

1、用眼距離過近：大量的流行病學研究表明，視近負荷是引起近視眼最重要的原因。視近負荷包括過近用眼及視近時間過長。近距離工作和近視眼的發生及發展存在劑量梯度效應。

2、用眼時間過長：這也是常見的引起近視眼的原因。看電視等連續3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，使眼睛負擔過重，眼内外肌肉長時間處于緊張狀态而得不到休息，久而久之，看遠處就感到模糊而形成近視眼。

3、照明光線過強或過弱：如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調節過度或痙攣而形成近視眼。

4、睡眠不足：睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發生。睡眠不足是近視眼的原因中很重要的一條。

5、父母遺傳

近視超過600度以上的就有大概率遺傳給自己的子女，高度近視屬于隐形遺傳;父母親單方高度近視遺傳概率就偏低，如果雙方都高度近視，遺傳概率就接近百分百

百。

6、礦物質元素不足

醫學研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證青少年視力正常的一個重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是，加工過細的米、面，會喪失80%的鉻元素，所以适當地吃一些粗糧有益于視力健康。

 近視的主要危害 

1、導緻并發症。得了近視如不及時治療，不但度數會不斷加深，最終成爲高度近視，還可導緻視網膜脫離、黃斑出血、青光眼和白内障等并發症、甚至失明。

2、遺傳後代。現代醫學已經證明，由于後天導緻的近視眼，如不及時治療，也将遺傳後代。

3、影響孩子前途。孩子得了近視，升學選擇專業和就業有很大限制，前途受到極大影響。

4、危害身心健康。由于孩子的近視眼，多種體育活動無法參加，影響孩子身體正常發育，緻使孩子體質虛弱多病，身心健康受到極大影響。