脸瘫的原因有哪些

我想，很多人都聽說過臉癱，你知道臉癱的原因有哪些嗎?哪些因素會導緻臉癱呢?下臉是生活日記小編整理的一些臉癱的原因，供大家參閱。

首先，免疫力相對下降是臉癱的原因之一

如果遇到情感的相對過大波動，如生氣、害怕、緊張、壓力過大等，則易患臉癱。

其次，引起臉癱的原因就是病毒感染

病毒直接侵襲臉神經導緻臉神經損傷，臉癱可以引起的一般初起時耳上、耳後及臉部疼痛，有的起帶狀疱疹。導緻臉癱的病因還有風濕性臉神經炎，莖乳突孔内的骨膜炎産生的臉神經腫脹，受壓、血循環障礙而緻臉神經麻痹。

另外，還有情緒造成臉癱

抑郁成疾，這是有醫學依據的，如果一個人的情緒如果長時間得不到釋放，壓力過大，又不知道如何排洩壓力，那麽就有可能導緻臉癱，所以養成一個樂觀的心态，對生活要放寬心态，不要積壓自己的情緒，懂得合理的發洩是預防臉癱的好方法

最後，引起臉癱的原因就是臉部受寒

臉部保暖在冬季非常的重要，因爲如果長時間受到冷風的直臉刺激，那麽就有可能導緻臉癱，所以每一個人都要在冬季做好臉部保暖的工作，如果出門，一定要戴好口罩等保暖措施，不要因爲臉部受寒，導緻臉癱。

1、新鮮蔬果

臉癱飲食中一定不能缺少的就是新鮮蔬果，另外還有一些

些粗糧如豆類，黃豆制品。

2、忌生冷油膩刺激性食物

對那些生冷油膩刺激性食物臉癱患者一定要注意避免，如煙酒，羊肉、狗肉，動物肉，帶魚，辣椒等。

3、維生素B族

據研究發現，維生素B族元素對臉癱患者的恢複也有幫助，如B1 B2 B12等，富含維生素B族的食品有：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏 、柿子、葡萄、維生素B、臉癱飲食中若能适量添加的話，是有利于神經傳導物質的合成的。

4、适量補鈣

由于臉癱患者主要是臉神經傳導障礙而導緻肌肉萎縮，所以補鈣很重要，鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經功能正常，所以臉癱飲食中就可适量添加一些排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿蔔、西瓜、奶制品等富含鈣質的食物。

1、黑木耳

其中的特殊成分可幫助消化棉、麻、毛纖維物質。

2、胡蘿蔔

含大量果膠，可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。

3、蘑菇

能清潔血液，排洩毒性物質，經常食用可淨化體内環境。反應，變爲不易吸收的廢物而被排出體外。

4、豬血

含有大量血漿蛋白，經過人體胃酸和消化酶分解後，與侵入胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發生化學。

5、綠豆

能幫助排出侵入體内的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，促進人體的正常代謝。