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老人胃胀的原因是什么

发布时间:2020-06-23 19:22:16

在我們日常的生活中常常會有人說自己胃脹,胃脹難受,那麽大家知道胃脹是怎麽回事嗎?是否知道老人胃脹又是什麽原因呢?下面生活日記小編爲大家介紹老人胃脹的原因,希望對大家有幫助。

老人胃脹的原因

1、消化不良

有些患者體質較差,會表現胃動力不足,常因進食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導緻肚子脹氣;另外,腸道菌群失衡,許多廢氣就會很容易在腸道内積聚,也會導緻肚子脹氣的現象。

2、器質性疾病

如果是胃腸道的腫瘤以及慢性胃炎的話也是可能會導緻胃脹氣的情況出現的,就會使我們感覺到胃部脹脹的。

當胃腸積氣過多時,患者可感到腹部不适,表現嗳氣、腹脹、腸鳴亢進。

3、功能性疾病

如消化不良症、腸易激綜合征便秘型、神經官能症等,病情大多數都是嚴重的,不能掉以輕心。

4、胃腸道疾病

如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習慣性便秘等。

5、胃腸功能紊亂

胃腸道功能的紊亂的一個主要表現就是腸道中出現了氣體的吸收以及排除障礙,就會導緻胃腸的蠕動出現問題,從而也就導緻了肚子脹的情況出現了。

6、胃酸過多

胃中過多的胃酸和胰液中和後會産生二氧化碳,而造成脹氣、打隔。

老人胃脹的注意事項

1、減少每次進食的份量

盡管大家都習慣於一天三餐的進食方式,但是真正的養生之道,

,應該是少量多餐,這樣可避免大家刻意在三餐時,擠下過多的食物,導緻腸胃來不及消化的情形發生。

2、不在進食後立即睡覺

吃完飯後就立即入睡,不但是導緻肥胖的主因之一,也相當容易發生消化不良的症狀,所以剛吃完東西時,如果就難以抵抗周公的邀約,建議你不妨還是忍忍、撐撐。若真的受不了時,記得要将枕頭墊高些,以減輕消化系統的負荷。

3、清淡的飲食

所謂清淡的飲食,倒不是完全不吃含油脂的東西,而是必須平均攝取各種食物的營養,讓腸胃消化運轉時,能不需一次承受過多的壓力。

4、小心藥物的副作用

許多藥物都有引發消化不良的副作用,如:阿斯匹靈、抗生素、維他命C、避孕藥等。因此,在服用藥物時,除了必須遵循醫生的指示外,也要注意服用過量的問題。

老人胃脹的飲食建議

1、早晨

喝一碗五谷米漿,可以将紅豆、綠豆、黑豆、黃豆、小米、黃米、香米、糙米、大麥米、荞麥米、細玉米碴、黑芝麻、白芝麻,任意四種以上混合炸汁飲用。

2、上午

喝一杯蜂蜜牛奶,順便吃兩粒鈣和一顆維生素,再吃一個蘋果。

3、下午

多喝淡水。

4、晚餐後

吃一個蘋果,一把幹果,如松子、生核桃、棒子,如果食欲尚可,在睡前還可再喝一杯蜂蜜牛奶。

在我们日常的生活中常常会有人说自己胃胀,胃胀难受,那么大家知道胃胀是怎么回事吗?是否知道老人胃胀又是什么原因呢?下面生活日记小编为大家介绍老人胃胀的原因,希望对大家有帮助

老人胃胀的原因

1、消化不良

有些患者体质较差,会表现动力不足,常因进食某些刺激性大的食物或者较难消化的食物而导致肚子胀气;另外,肠道菌群失衡,许多废气就会很容易在肠道内积聚,也会导致肚子胀气的现象

2、器质性疾病

如果是胃肠道的肿瘤以及慢性胃炎的话也是可能会导致胃胀气的情况出现的,就会使我们感觉到胃部胀胀的。

当胃肠积气过多时,患者可感到腹部不适,表现嗳气、腹胀、肠鸣亢进。

3、功能性疾病

如消化不良症、肠易激综合征便秘型、神经官能症等,病情大多数都是严重的,不能掉以轻心。

4、胃肠道疾病

如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘等。

5、胃肠功能紊乱

胃肠道功能的紊乱的一个主要表现就是肠道中出现了气体的吸收以及排除障碍,就会导致胃肠的蠕动出现问题,从而也就导致了肚子胀的情况出现了。

6、胃酸过多

胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳,而造成胀气、打隔。

老人胃胀的注意事项

1、减少每次进食的份量

尽管大家都习惯於一天三餐的进食方式,但是真正的养生之道,

,应该是少量多餐,这样可避免大家刻意在三餐时,挤下过多的食物,导致肠胃来不及消化的情形发生。

2、不在进食后立即睡觉

吃完饭后就立即入睡,不但是导致肥胖的主因之一,也相当容易发生消化不良的症状所以刚吃完东西时,如果就难以抵抗周公的邀约,建议你不妨还是忍忍、撑撑。若真的受不了时,记得要将枕头垫高些,以减轻消化系统的负荷。

3、清淡的饮食

所谓清淡的饮食,倒不是完全不吃含油脂的东西,而是必须平均摄取各种食物的营养,让肠胃消化运转时,能不需一次承受过多的压力

4、小心药物副作用

许多药物都有引发消化不良的副作用,如:阿斯匹灵、抗生素维他命C、避孕药等。因此,在服用药物时,除了必须遵循医生的指示外,也要注意服用过量的问题。

老人胃胀的饮食建议

1、早晨

喝一碗五谷米浆,可以将红豆、绿豆、黑豆、黄豆小米、黄米、香米、糙米、大麦米、荞麦米、细玉米碴、黑芝麻、白芝麻,任意四种以上混合炸汁饮用。

2、上午

喝一杯蜂蜜牛奶,顺便吃两粒钙和一颗维生素,再吃一个苹果

3、下午

多喝淡水

4、晚餐后

吃一个苹果,一把干果,如松子、生核桃、棒子,如果食欲尚可,在睡前还可再喝一杯蜂蜜牛奶。

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