这就是涵养

1. 别自視清高

天外有天，人上有人，謙卑是一種态度，更是一種修養。擺正自己的位置，權力是一時的，金錢是身外的，身體是自己的，做人是長久的。

2. 别盲目承諾

言必信行必果，種下行動就會收獲習慣；種下習慣便會收獲性格；種下性格便會收獲命運——習慣造就一個人。

3. 别取笑别人

損害他人人格，快樂一時，傷害一生。生命的整體是相互依存的，請學會感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的養育，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖。

4. 别亂發脾氣

一傷身體，二傷感情。人與人在出生和去世中都是平等的——哭聲中來，哭聲中去。千萬注意，退一步海闊天空，忍一時風平浪靜；牢騷太多防腸斷，風物長宜放眼量。

5. 别打斷别人說話

傾聽是一種智慧，一種修養、一種尊重、一種心靈的溝通，平靜是一種心态，一種成熟。

6. 别小看儀表

撒播美麗，收獲幸福。儀表是一種心情，儀表是一種力量。在自己審視美的同時，讓别人欣賞美，這是心靈瑜伽——調适、修煉、超越。

7.别封閉自己

多與人交流互動是一種必要的能力。幫助人是一種崇高，理解人是一種豁達，原諒人是一種美德，服務人是一種快樂，得到别人的理解或欣賞更是一種幸福。月圓是詩，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。

8. 别欺負老實人

同情弱者是一種品德、一種境界、一種和諧。心理健康，才能身體健康。人有一分器量，便多一分氣質，人有一分氣質，便多一分人緣，人有一分人緣，便多一分事業，積善成德、修身養性。