后脚跟脱皮干裂什么原因 脚后跟脱皮干裂该怎么治疗

尤其是在冬天，我們經常看到這種現象。我們的腳後跟變得非常粗糙，開裂和剝皮，這太常見了。那麽我們通常認爲他們是如何應對的呢？可以選擇用熱水泡腳來擦抗裂霜。還有什麽好辦法？

腳後跟爲什麽會剝落和開裂

第一個原因是皮膚幹燥，再加上秋冬、幹燥空氣和缺乏水分等季節。

第二個原因是體内缺乏維生素。

第三個原因在老年人中更常見。因爲腳部皮膚容易幹燥和開裂，表皮再生能力降低，皮膚表面活躍的汗腺數量減少，出現幹燥，角質層往往增厚。

如何治療足跟脫皮和幹燥

1。預防皮膚幹燥，補充更多水分，多吃新鮮水果和蔬菜。

2. 不要用堿性肥皂洗腳，以保持皮膚的濕度和韌性。每次洗腳後立即擦幹雙腳，并塗抹一些油性制劑，如花生油、大豆油和凡士林，它們對皮膚的營養和保濕有很好的作用。臨床上，有些人使用維生素E制作外用軟膏。

4. 腳跟皮膚的角質層相對較厚。用熱水浸泡足部，取去毒刀片，剝去角質層，用凡士林紗布包在腳跟上，用繃帶固定。3-3天後，你可以每周換藥一次。

如何保護足部皮膚

第一件事是清潔。不要認爲你的腳每天穿着鞋子和襪子都不髒。忙碌了一天後你必須把它們清理幹淨。

清洗後，你可以使用護膚品，隻需使用普通保濕霜。在腳和腳跟上塗抹更多。

還有保暖的必要。無論什麽季節，你都不能讓你的腳變冷。夏天，你最好在有空調的房間裏穿襪子，以免你的腳長時間暴露在冷風中。

此外，有些人的皮膚不夠濕潤。他們不僅應該使用保濕乳液來護理皮膚，還應該通過飲食來滋潤皮膚。說到最好的營養食物，沒有什麽比銀耳湯更容易的了。多喝銀耳湯可以使我們的皮膚更濕潤。

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因爲醋是酸性的，如果患者有真菌感染和腳苔，在洗腳水中放一點醋可以抑制真菌的生長。此外，用白醋浸泡腳也可以防止皮膚開裂。使用方法非常簡單：将40度左右的熱水倒入洗腳盆（木盆最好），然後倒入白醋。熱水與白醋的比例約爲10:1。浸泡足部20-30分鍾。記住每天都要堅持。