脸色发白的原因

有的人臉色發白沒有血色，這是非常不好的現象，說明身體出現了一定的問題，比如有的人造血功能出現了障礙就會導緻這樣的症狀，除此之外還有更多複雜的原因。下面是生活日記小編整理的一些臉色發白的原因，供大家參閱。

1、造血原料不足寶寶臉色發白最有可能的内因就是造血原料不足，即寶寶身體所需的營養物質不足或者缺乏微量元素。比如鐵、葉酸、維生素B12、蛋白質等身體所需的營養物質或者微量元素缺乏。這時候，家長可以通過藥物或者飲食來補充造血原料。

2、造血功能障礙寶寶臉色發白的疾病性因素是造血功能障礙，有的寶寶得過肝炎或服用過氯黴素、磺胺類藥物，骨髓的造血功能會發生一定的障礙。家長可以帶寶寶去醫院檢查，并在醫生的指導下接受治療和家庭護理。

3、紅細胞被破壞寶寶臉色發白還有可能是紅細胞被破壞導緻的，這種情況大多出現在外傷所緻，紅細胞或者毛細血管收到外力傷害導緻破損引起的流血。另外一種就是疾病導緻的紅細胞被破壞，比如白血病等。

4、失血過多紅細胞被破壞導緻失血過多，由于某些原因使血液少量地不斷地流出血管外，一旦超過了骨髓的補償造血能力，則可引起失血性貧血，讓寶寶臉色發白。

菠菜豬肝湯

新鮮連根菠菜200～300克，豬肝

肝150克。将菠菜洗淨，切段。豬肝切片。鍋内水燒開後，加入生姜絲和少量鹽，再放入豬肝和菠菜，水沸後肝熟，飲湯食肝及菜。

可佐餐食用。豬肝、菠菜兩味同用能補血，用于缺鐵性貧血、面色蒼白者的補養和治療。

三紅補血益顔粥

紅棗12枚，枸杞30克，血糯米50克，紅糖30克。洗淨紅棗、枸杞、血糯米，置于鐵鍋中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成時加入紅糖，調勻。

每日1劑，早、晚分服。有養肝益血，補腎固精，豐肌澤膚的功效，适用于營養不良，缺鐵性貧血，面色蒼白，皮膚較幹燥及身體瘦弱者。

膠芪棗湯

阿膠9克，黃芪18克，大棗10枚。先水煎黃芪、大棗，水沸1小時後取湯，将阿膠納入湯藥中溶化，服用湯汁。

每日1劑。阿膠補益血液，黃芪、大棗補氣生血，三味同用能補氣養血，用于貧血的補養和治療。

1、紅棗

要想氣血充足，女性朋友們不妨多進食紅棗，紅棗對于女性朋友們來說，可是滋補身體、補充氣血的好食品。有句老話說得好，要想氣色好，就要在粥裏放紅棗，可見紅棗對于女性朋友的氣血護理有多重要。

紅棗中含有大量的營養元素，女性朋友們常吃，可以幫助養出好的氣色，令身體内的氣血充足。尤其是女性朋友們要在經期多吃紅棗，更能夠幫助補血補氣，可以說，紅棗是女性朋友們

補充氣血不可缺少的食物。

2、桂圓

桂圓營養極其豐富，是滋補身體、補充氣血的非常好的食物。女性朋友們如果氣血不足，可以多吃桂圓，将桂圓放入在粥裏、煮湯時也可以放一些，直接撥開殼吃也是可以的，食用方法多種多樣，其功效都可以幫助身體補充氣血，令女性朋友們氣血充足。

與紅棗相同，女性朋友們也可以在經期多吃桂圓，有利于促進經血的運行，幫助身體補血。有貧血現象的女性朋友們要多吃桂圓，可以将桂圓與紅棗一起煮湯食用，補血補氣的效果特别好。

3、動物肝髒

身體内如果缺血，大多是由于身體内的鐵元素嚴重缺乏，因此，女性朋友們可以多吃一些含鐵量較多的食物，而動物的肝髒可不能錯過，動物的肝髒是含鐵量非常高的食物，補充氣血再合适不過了。