老人脚后跟疼的原因是什么

很多人經常會腳後跟疼，老人也一樣。那麽這是爲什麽呢?老人腳後跟疼的基本原因有哪些呢?下面是生活日記小編整理的一些老人腳後跟疼的原因，供大家參閱。

老人腳後跟疼的原因

跖筋膜炎

足跟痛最常見的原因是長期、慢性、輕微外傷積累引起的病變，表現爲筋膜纖維的斷裂及其修複過程。在跟骨下方偏内筋膜附近處可有骨質增生，形成骨嵴。在側位 X射線照片上顯示爲骨刺。

後者常被認爲是足跟痛的原因，但臨床研究證明它與足跟痛的因果關系很難肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。

跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。墊高足跟，減輕跟腱對跟骨的拉力，前足跖屈，緩解跖筋膜的張力，都可使症狀減輕。可于足根内側局部壓痛點進行藥物注射治療，每周一次，注射後多數病人在二周内可以治愈。

跟墊痛

常發生在老年人，跟墊是跟骨下方由纖維組織爲間隔，以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊;青年時期，跟墊彈力強，可以吸收振蕩。老年時，跟墊彈力下降，跟骨在無襯墊的情況下承擔體重，嚴重時可形成瘢痕及鈣質沉積，引起足跟痛。

跟墊痛與跖筋膜炎不同，在整個足跟下方都有壓痛。治療方法爲使用海綿跟墊或局部藥物注射。

跟骨後滑囊炎

最易發生在跟腱與皮膚之間的滑囊，

，由不合适的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚，囊内充滿滑液，局部腫脹，并有壓痛。治療方法宜改善鞋型。若滑囊腫脹不消，可以穿刺吸引，并可注入氫化考的松。

跟骨骨突炎

常發生于8～12歲的男孩，病變與小腿胫骨結節骨突炎相似，是在發育過程中，未愈合的骨骺受肌腱牽拉引起的症狀，疼痛在跟腱附着點下方，可雙側同時發病。

跑步與足尖站立可使症狀加重。骨骺愈合後症狀自然消失。一般作對症處理，可使患兒減輕活動，也可用跟墊減輕跟腱對跟骨的拉力。

距骨下關節炎

常發生在跟骨骨折後，是一種創傷性關節炎。X射線照片上前跗窦處，負重時疼痛加重。若保守治療失效，則應進行跟距關節融合術。

陳舊性跟骨骨折或少見的跟骨腫瘤或結核也是足跟痛的原因。足跟以外的疾患引起跟痛症者，有類風濕性脊椎炎，壓迫骶神經根的腰椎間盤突出，發生在小腿的胫神經擠壓等。

老人腳後跟疼的治療方法

一、足跟痛熏洗方

材料：白醋50升，夏枯草60克。

做法：先将夏枯草放入鍋裏，加适量清水煎30分鍾，然後去渣，将藥汁倒入盆裏，再加入白醋

用法：趁熱熏洗足跟患處20分鍾，每天熏洗1次，堅持用7天。

二、足跟痛外敷方

材料：蜂蜜、白醋食療，川芎30克。

做法：将川芎研成細末，與等份的蜂蜜、白醋調成膏即可。

用法：每

天睡前用适量膏敷在足跟部位，次日清晨拿掉，連續用7天。

偏方一、二可以同時使用，先熏洗足跟再外敷。

三、紅花活絡酒

材料：白酒500毫升，紫草9克，赤芍和當歸各9克，紅花15克。

做法：将所有的藥材放入白酒裏浸泡，密封放7天，去渣剩藥酒。

用法：用藥酒按摩足跟部

老人腳後跟疼的注意事項

1、不要長時間的站立或走動，要避免足部過度活動造成勞損，另外，有晨練習慣的老人要适當的減少運動量。

2、避免穿硬低的鞋子。足跟疼痛再穿硬低鞋子的話會更加疼痛，老人要穿柔軟一定的鞋子，可以用挖空的軟鞋墊，減少痛點受壓。