导致腰痛的原因

現在腰痛已經成爲了很多人都很困擾的問題，隻有找出腰痛的原因才能消除困擾，那麽腰痛是什麽原因呢?腰痛怎麽治療呢?今天生活日記小編爲大家介紹導緻腰痛的原因，希望能夠幫到大家。

1、腰痛的原因:腰部損傷

腰部出現的急慢性損傷都會造成不同程度的腰痛。急性腰部損傷如果是沒有及時治療或者是治療不當都容易導緻損傷的軟組織無法完全修複,久而久之會形成腰肌勞損。腰肌勞損是造成腰痛的主要原因,而腰背痛也是腰肌勞損的主要症狀。

2、腰痛的原因:腰部受涼

如果是腰部長時間處于寒冷狀态,長期受到風寒濕氣的侵襲,很容易造成要不局部組織出現血氣運行不暢的情況。血氣循環受阻會加速腰部肌肉、韌帶等部位持續處于緊張攣縮的狀态,長此以往就會引起腰痛。

3、腰痛的原因:職業影響

每天需要長時間坐着的人,或者是坐姿不正确,希望弓腰駝背的很容易引發腰痛;另外從事的工作需要不斷地拉伸腰部肌肉、扭曲脊柱等等動作,久而久之,都會容易造成腰痛。

4、男人腰痛的原因是什麽

4.1、泌尿系統感染:男人腰痛與泌尿感染有着密切關系,引起腰痛的病因以腎盂,腎炎居多,患者多出現腰部脹痛現象,情況嚴重的患者疼感會沿輸尿管放射至會陰部。

4.2、腎虛:腎虛是引起男性腰痛的常見原因,男性一旦出現腎虛不但會有腰酸的感覺,同時

時還會出現性功能障礙,遺精,早洩等情況。腎虛會導緻男性精子活力降低,出現早衰,健忘失眠,食欲不振,腰酸腿軟的情況。

腰痛的治療方法

1、急性腰痛的治療方法

急性腰痛的80%-90%都是由于肌肉疼痛引起。在肌肉的周圍覆蓋着叫“肌膜”的物質,相當于我們常見的雞肉的那層白色薄膜。急性腰痛的時候,肌肉突然收縮傷及肌膜,引發肌膜炎,就産生疼痛。這種疼痛大概一周左右就可以治愈,此期間注意不要給腰部施加壓力。治愈急性腰痛大概需要1-2周的時間,但是發生疼痛的這個部位的肌肉彈性下降,一旦不注意,疼痛又會發作。所以,腰不痛的時候要注意鍛煉腰肌,促進腰部血液循環,及時排出腰部老舊廢物。

2、慢性腰痛按摩方法

2.1、揉:取坐姿,兩手五指并攏,分别放在左右後腰椎部,掌心向内,上下緩慢揉搓,至發熱爲止。

2.2、滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反複多次進行。頭部可配合前傾後仰。

2.3、推:兩手對搓發熱之後,重疊放于腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至局部産生發熱感。

3、腰痛的飲食療法

3.1、杜仲煲豬腰:杜仲30克,豬腰1—2個,加适量水共煲湯服用。适用于腎虛腰痛。

3.2、胡椒根蛇肉煲:胡椒根50克,蛇肉250克,共煲湯,調味服食。适用于寒濕腰痛。

中藥外療腰痛的方法

1、腰疼的治療:膏藥

取傷濕止痛膏、麝香追風膏等,使用前将患處皮膚洗淨擦幹,貼于患處即可。貼的範圍略超過病

痛區域。如是固态的膏藥,如狗皮膏、萬應膏、損傷風濕膏等,先行烘烤,烊化後再貼于患處。有些軟膏,如溫經痛絡膏、舒經活絡膏、伸筋膏等糊狀物,用時直接塗布于皮膚上,以看不見痛處皮膚爲度,外加紗布并包紮,按使用說明或醫囑定時更換。

2、腰疼的治療:熨敷法

取荊芥、防風、秦艽、丁香、肉桂、乳香、沒藥及胡椒各等量,共研細末。治療時将藥粉撒在患處皮膚上,取白布2~3塊(醋浸)蓋于藥末上。再用20毫升注射器吸取95%酒精噴灑在白布上,然後點燃,并不斷噴灑酒精,待患者感覺燙時吹熄,略涼後再度點燃(初次熨敷時不要太熱,用此法應注意防燙傷)。反複4~5次即可結束1次治療,一般可隔日進行,亦可每日進行。10天1個療程,停5天,繼續下1療程。本方适用于急慢性腰扭傷、慢性腰勞損。也可适用關節扭傷、肌肉風濕病、及脫臼的功能恢複階段等。