推荐你个日常吃饭方法
发布时间：2019-02-19 12:47:43
早上吃好，多吃雞蛋，牛肉粉牛肉面，除了油炸貨的油條不吃，其他的不忌口。什麽炒碼腰花蓋面，嗦他一大碗再去上班。這個沒關系。中午不吃米飯，或者少吃米飯，多吃蔬菜，大量蔬菜。晚上一個雞蛋，一碗麥片牛奶，兩根香蕉。餓了吃堅果，白開水，硬水果(蘋果梨子)把自己看成一隻兔子，或者鲨魚，大量進食蔬菜水果，魚蝦子海鮮。少吃豬肉，扣肉回鍋肉紅燒肉那是更不能吃。少吃米飯包子饅頭澱粉多的東西。嚴禁口味蝦口味蛇快樂水燒烤牛油蛋糕冰激淩青島雪花，這種夏天幸福度爆表的東西，一律當成氰化鉀，挨一口，你就暴斃在夜宵攤籃球場邊，沒得任何搶救機會。包括西瓜，比氰化鉀好一點點，你就當百草枯吧。每周跑步三次，每次三公裏。3個月痊愈出院。
早上吃好，多吃鸡蛋，牛肉粉牛肉面，除了油炸货的油条不吃，其他的不忌口。什么炒码腰花盖面，嗦他一大碗再去上班。这个没关系。中午不吃米饭，或者少吃米饭，多吃蔬菜，大量蔬菜。晚上一个鸡蛋，一碗麦片牛奶，两根香蕉。饿了吃坚果，白开水，硬水果(苹果梨子)把自己看成一只兔子，或者鲨鱼，大量进食蔬菜水果，鱼虾子海鲜。少吃猪肉，扣肉回锅肉红烧肉那是更不能吃。少吃米饭包子馒头淀粉多的东西。严禁口味虾口味蛇快乐水烧烤牛油蛋糕冰激凌青岛雪花，这种夏天幸福度爆表的东西，一律当成氰化钾，挨一口，你就暴毙在夜宵摊篮球场边，没得任何抢救机会。包括西瓜，比氰化钾好一点点，你就当百草枯吧。每周跑步三次，每次三公里。3个月痊愈出院。
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