新型冠状病毒居家隔离怎么隔离 疫情期间居家隔离注意事项
发布时间：2022-06-25 19:50:03
衆所周知，家庭隔離是預防新型冠狀病毒的重要步驟。所有重返工作崗位的人員都需要在家中隔離，隻有在确保他們無症狀且無疾病後才能正常工作。那麽，怎樣才能讓家庭隔離變得更好呢？我們來看看！
如何在家中隔離
1最好獨自生活，環境要求如下：
良好的通風：至少有一扇窗戶，最好是整個房子的出風口（順風），爲避免污染空氣流入公共區域
有單獨的衛生間和浴室
家具，最好由木材和金屬材料制成，便于消毒（如果隻有布和皮革家具，可以鋪設一次性塑料布）
整個房子中的物品可以減少，它可以減少感染的可能性和後期消毒和清洗的麻煩。
2. 家庭隔離所需材料主要包括：消毒護理用品、日用品等
溫度計：早晚測量體溫，監測身體狀況
口罩：N95口罩或一次性外科口罩
消毒劑：氯消毒劑，如84消毒劑
酒精：75%酒精，酒精噴壺、酒精棉墊等
肥皂/洗手液：普通肥皂和洗手液，免洗洗手液應選用高酒精濃度的紙巾
：多層不透水紙巾
應首選帶蓋的專用垃圾袋和垃圾箱：用于處理廢口罩和其他分泌物的一次性毛巾
或個人專用羊毛毛巾。
3. 在家庭隔離期間，我們應該這樣判斷疾病的變化
。建議在家隔離的人每天至少測量兩次體溫，觀察疾病的變化，并記錄下來，直到症狀沒有惡化并逐漸改善。
需要注意的症狀包括咳嗽、呼吸困難或呼吸短促、胸悶、身體疼痛、腹瀉等
如果體溫逐漸下降，各種症狀變輕，則表明情況正在好轉。繼續觀察。
如果一個或多個症狀持續存在，并且沒有改善的趨勢，請盡快聯系社區或家庭隔離管理組織進行治療。
家庭隔離的具體措施
i.家庭隔離醫療觀察員的感染預防和控制
（i）家庭隔離醫療觀察員可以選擇一個通風更好的房間，打開更多的窗戶通風，随時關門，打開與其他家庭成員或室友相連的門時，打開窗戶通風。
（II）在隔離室内移動時不要戴口罩。離開隔離室時戴上外科口罩。戴上新的外科口罩前後以及處理口罩後要洗手。
（III）當你必須離開隔離的房間時，首先戴上外科口罩，出門前洗手或消毒雙手。不要随意離開隔離的房間。
（IV）盡量減少與其他家庭成員的接觸。接觸時保持1米以上的距離，盡量在順風方向。
（V）日常用品應與其他家庭成員或室友分開，以避免交叉污染。
（VI）避免使用中央空調。
（VII）保持充足的休息時間和充足的營養。最好在隔離的房間裏限制飲食。盡量不要共用廁所。如需共用，使用後應通風，并用酒精等消毒劑對與身體接觸的物體表面進行消毒。
（VIII）注意咳嗽禮儀。咳嗽時用紙巾捂住口鼻。不要随地吐痰。使用後将紙巾和口罩扔進帶有蓋子的特殊垃圾箱。
（九）及時對使用過的物品進行清潔消毒。
（x）根據《家居隔離醫學觀察通知書》，每天早上和下午測量體溫，發燒時随時測量并記錄。如出現發熱、咳嗽、氣短等急性呼吸道症狀，應及時聯系隔離點觀察人員。
II。家庭隔離醫療觀察員的家庭成員感染預防和控制
（I）戴口罩。
（II）保持房間通風。
（III）盡量不要進入隔離的觀察室。
（IV）當與家庭隔離醫療觀察員溝通或向其提供物品時，距離至少應爲1米。
（V）注意手部衛生。原則上，當接觸來自隔離房間的物品時，在清潔前進行消毒。不要與被觀察者共用餐具和其他物品。
家庭自我隔離飲食要點
家庭自我隔離人員活動範圍有限，活動量減少，心理壓力大。它容易出現不規則的情況，如單一食物、吃得太少或太多。社區工作人員是主要管理者，應考慮在家中自我隔離人員的膳食營養：
1社區工作人員在防控宣傳中增加膳食營養，指導家庭隔離觀察員參照中國居民膳食指南準備日常膳食，努力實現食物多樣化，三餐定時定量，能量營養合理分配，營養均衡。努力每天吃高質量的蛋白質食物，包括魚、家禽、肉、蛋、奶、豆類和堅果，每天多吃新鮮蔬菜和水果。主動喝水，每天不少于1500毫升
2。家居隔離人員應積極開展室内體育活動，以維持身體機能
3。根據
注冊營養師的指導将營養補充劑帶回家。首先，獨自生活，獨自吃飯。每天早晚監測體溫和症狀，随時把門關上，室内不戴口罩，離開房間後戴一次性外科口罩，戴口罩前後洗手。
2. 通風和消毒。每天至少通風3次，每次至少30分鍾。如果沒有空氣消毒的條件，用含氯制劑或75%酒精擦拭和消毒日常用品。及時對公共場所和個人廁所進行消毒。
3. 調整心态。确保充足的休息和均衡的營養。如有異常，應及時聯系隔離點觀察人員。
众所周知，家庭隔离是预防新型冠状病毒的重要步骤。所有重返工作岗位的人员都需要在家中隔离，只有在确保他们无症状且无疾病后才能正常工作。那么，怎样才能让家庭隔离变得更好呢？我们来看看！
如何在家中隔离
1最好独自生活，环境要求如下：
良好的通风：至少有一扇窗户，最好是整个房子的出风口（顺风），为避免污染空气流入公共区域
家具，最好由木材和金属材料制成，便于消毒（如果只有布和皮革家具，可以铺设一次性塑料布）
整个房子中的物品可以减少，它可以减少感染的可能性和后期消毒和清洗的麻烦。
2. 家庭隔离所需材料主要包括：消毒护理用品、日用品等
口罩：N95口罩或一次性外科口罩
消毒剂：氯消毒剂，如84消毒剂
酒精：75%酒精，酒精喷壶、酒精棉垫等
肥皂/洗手液：普通肥皂和洗手液，免洗洗手液应选用高酒精浓度的纸巾
：多层不透水纸巾
应首选带盖的专用垃圾袋和垃圾箱：用于处理废口罩和其他分泌物的一次性毛巾
或个人专用羊毛毛巾。
3. 在家庭隔离期间，我们应该这样判断疾病的变化
。建议在家隔离的人每天至少测量两次体温，观察疾病的变化，并记录下来，直到症状没有恶化并逐渐改善。
需要注意的症状包括咳嗽、呼吸困难或呼吸短促、胸闷、身体疼痛、腹泻等
如果体温逐渐下降，各种症状变轻，则表明情况正在好转。继续观察。
如果一个或多个症状持续存在，并且没有改善的趋势，请尽快联系社区或家庭隔离管理组织进行治疗。
家庭隔离的具体措施
i.家庭隔离医疗观察员的感染预防和控制
（i）家庭隔离医疗观察员可以选择一个通风更好的房间，打开更多的窗户通风，随时关门，打开与其他家庭成员或室友相连的门时，打开窗户通风。
（II）在隔离室内移动时不要戴口罩。离开隔离室时戴上外科口罩。戴上新的外科口罩前后以及处理口罩后要洗手。
（III）当你必须离开隔离的房间时，首先戴上外科口罩，出门前洗手或消毒双手。不要随意离开隔离的房间。
（IV）尽量减少与其他家庭成员的接触。接触时保持1米以上的距离，尽量在顺风方向。
（VII）保持充足的休息时间和充足的营养。最好在隔离的房间里限制饮食。尽量不要共用厕所。如需共用，使用后应通风，并用酒精等消毒剂对与身体接触的物体表面进行消毒。
（VIII）注意咳嗽礼仪。咳嗽时用纸巾捂住口鼻。不要随地吐痰。使用后将纸巾和口罩扔进带有盖子的特殊垃圾箱。
（九）及时对使用过的物品进行清洁消毒。
（x）根据《家居隔离医学观察通知书》，每天早上和下午测量体温，发烧时随时测量并记录。如出现发热、咳嗽、气短等急性呼吸道症状，应及时联系隔离点观察人员。
II。家庭隔离医疗观察员的家庭成员感染预防和控制
（I）戴口罩。
（II）保持房间通风。
（III）尽量不要进入隔离的观察室。
（IV）当与家庭隔离医疗观察员沟通或向其提供物品时，距离至少应为1米。
（V）注意手部卫生。原则上，当接触来自隔离房间的物品时，在清洁前进行消毒。不要与被观察者共用餐具和其他物品。
家庭自我隔离饮食要点
家庭自我隔离人员活动范围有限，活动量减少，心理压力大。它容易出现不规则的情况，如单一食物、吃得太少或太多。社区工作人员是主要管理者，应考虑在家中自我隔离人员的膳食营养：
1社区工作人员在防控宣传中增加膳食营养，指导家庭隔离观察员参照中国居民膳食指南准备日常膳食，努力实现食物多样化，三餐定时定量，能量营养合理分配，营养均衡。努力每天吃高质量的蛋白质食物，包括鱼、家禽、肉、蛋、奶、豆类和坚果，每天多吃新鲜蔬菜和水果。主动喝水，每天不少于1500毫升
2。家居隔离人员应积极开展室内体育活动，以维持身体机能
3。根据
注册营养师的指导将营养补充剂带回家。首先，独自生活，独自吃饭。每天早晚监测体温和症状，随时把门关上，室内不戴口罩，离开房间后戴一次性外科口罩，戴口罩前后洗手。
2. 通风和消毒。每天至少通风3次，每次至少30分钟。如果没有空气消毒的条件，用含氯制剂或75%酒精擦拭和消毒日常用品。及时对公共场所和个人厕所进行消毒。
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