经期腰痛的原因是什么

不少女性來月經的時候會出現不适症狀，如腰痛，那麽女性經期腰痛是什麽原因引起的呢?日常中哪些原因會導緻女性腰痛呢?下面生活日記小編爲大家介紹經期腰痛的原因，希望對大家有幫助。

經期腰痛的原因

1、盆腔炎。

來例假腰疼還有可能是經期發燒、下腹墜痛可能是患了盆腔炎。

2、子宮後位。

經期的腰痛可能是因爲子宮後位或其它疾患所緻。所以女性如果有這個症狀建議及時去醫院檢查。

3、子宮内膜異位。

如果痛經越來越厲害、持續時間越來越長，則可能患上子宮内膜異位症。所以女性一定要高度重視。

4、子宮内膜炎。

正常經血呈暗紅色，如果經血顔色爲淡茶褐色，或氣味發生變化同時體溫升高和下腹痛，則可能患上了子宮内膜炎。

溫馨提示：如果你在經期常常有腰痛的症狀，請及時到專業的醫院檢查治療，以免加重病情。

經期腰痛的建議

1、千萬不要用手去捶，用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶容易導緻女生受不了，更容易導緻經血紊亂。

2、之所以腰背酸痛，與經血排出不暢有關系，可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。

3、不要邋邋遢遢的趴在椅子上了，既然腰背痛，就那個小靠枕，坐直

直點，擡頭挺胸，這樣堅挺的姿勢能減少腰腹的疼痛感。

4、熱敷關元穴。将右手除大拇指外的其餘四指并攏，然後以中指的中間關節爲準，這個橫向的寬度就是3寸。以它爲準，找到肚臍下四指處的關元穴。在熱水中滴入幾滴薰衣草精油，然後打濕毛巾，稍微擰幹後用熱毛巾熱敷關元穴，待毛巾溫度降低後再重新打濕、擰幹、熱敷，這樣反複熱敷10分鍾。

5、按壓合谷穴。并攏食指和大拇指，就能看到一塊凸起的肌肉，這塊凸起肌肉的最高點處就是合谷穴。每天一有時間就用一隻手的大拇指按壓另一隻手的合谷穴。每次按壓時都稍用力，然後保持5秒鍾，再松開、再重複，這樣反複按壓3分鍾。

6、命門穴和你腹部的神阙穴(也就是肚臍眼)是前後相對的。隻要以你的肚臍爲标準圍繞腰部做一個圓圈，與你的背後正中線的交點就是命門穴。可以在熱水中滴入幾滴薰衣草精油，然後打濕毛巾，稍微擰幹後用熱毛巾熱敷命門穴。

7、每天溫水，熱點更好，泡腳最少20分鍾，并且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。

8、月經期應注意衛生保健，避免劇烈運動和過冷過強的刺激，适當休息，自我放松，自我克制，盡量減少情緒波動。

9、腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒濕季節，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜卧當風

等。避免久卧潮濕之地，在寒濕季節，可适當使用電熱褥祛寒保暖。

10、腰痛患者，切忌束腰，因爲束腰可引起局部血液循環障礙，加重病情。

11、對于慢性腰痛持續不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等，可根據體質和病情适當選用。

12、如果疼痛不能忍受時，注意經期衛生，可以口服鎮痛藥物或一般非特異止痛藥。如水楊酸鹽類，有退熱止痛之效，如布洛芬400mg，每日3-4次，不過建議少用。