宝宝夜里睡不着的原因

寶寶晚上睡不着對生長發育是影響很大的，所以我們要注意。寶寶夜裏睡不着的原因有什麽呢?下面是生活日記小編精心爲你整理的寶寶夜裏睡不着的原因，一起來看看。

1、睡不着多因素

寶寶睡眠不好的原因有多種，像是室内溫度、濕度不合适、蓋被過熱、過厚，衣服穿得不舒服等等。

寶寶晚上常睡不着會影響生長發育

2、夜晚尿布濕了

尿液跟糞便中含有尿素及尿酸等刺激性物質，容易造成寶寶小屁屁不适，所以若半夜尿布濕了，寶寶也會哭鬧不安。

3、安全感的缺乏

有時候當寶寶看不到爸媽、突然被聲音驚吓、感到寂寞而需要爸媽的關愛時，也會以哭鬧的方式來表達，希望引起爸媽的注意。

4、分不清處日夜

育兒專家表示，這是因爲初生寶寶剛剛面對這個陌生的世界，加上睡眠調節功能尚未成熟，因而容易出現睡眠日夜颠倒的情形。

5、半夜裏肚子餓

寶寶的胃容量小，進食次數比較頻繁，如果寶寶半夜肚子餓，自然會哭鬧不止，此時喂寶寶喝奶若能緩解哭鬧狀況，那就應該沒有其它生理上的問題。

6、白天已經睡飽

有些寶寶白天睡得十分香甜，到了夜晚自然沒辦法入眠，雖然多數寶寶在吃飽、睡飽的狀态下，可以自得其樂地自己玩，但仍有部分的寶寶會覺得無聊，希望爸媽陪伴，所以就會哭鬧不止。

夜裏睡不着怎麽辦

1、吮吸

不論是媽媽的乳房、奶瓶、或者是安撫用的奶嘴、還是寶寶自己的手指，吮吸總是能起到安撫作用，媽媽們平時要對瓶子和奶嘴等做好消毒，保持寶寶手指的幹淨，避免病從口入。

2、按摩

各種輕拍和按摩都能幫助使寶寶平靜下來，可嘗試讓寶寶垂直坐好靠着你的肩膀上，然後輕拍寶寶的背。給寶寶按摩的同時，可以跟寶寶說說話，讓寶寶更加舒适，同時也能有效促進寶寶發育和促進親子關系哦。(而1個月以内的寶寶，不能按摩寶寶的肚子，也要避開脊骨。)

“沉默療法”，對某些寶寶來說白天過度興奮可導緻半夜啼哭，對這類寶寶通過“沉默療法”，即白天對寶寶少講話，采取默默無語的笑和寶寶接觸，從而使原先由于受到過分照料而導緻高度緊張的寶寶起到鎮定效果。

3、運動

在手臂或搖籃裏搖動寶寶，或把他放在寶寶車裏推動，動作要輕緩。可用溫柔的摟抱和輕聲吟唱來安撫他。

4、音樂

有節奏的聲音或輕音樂能幫助安撫新生兒，而洗衣機或電吹風的嗡嗡聲也能讓寶寶情緒變得平靜，聽一些輕柔的音樂可以安撫寶寶情緒，培養寶寶樂觀的性格。

6、脹氣

可以嘗試讓寶寶垂直坐好靠在你肩膀上，輕拍他的背，這可以緩解脹氣的不适。

7、洗澡

睡前給寶寶洗個暖水澡能讓寶寶情緒平靜下來，但這也可能具有反作用。

更換尿布

晚上可以給寶寶使用尿不濕，防止寶寶夜裏面因爲尿尿，屁股太濕而哭泣。一旦因爲尿床哭泣，媽媽們就要及時更換尿布/護理墊，保持寶寶PP幹爽。

由于寶寶夜裏容易尿床，寶媽們除了使用紙尿褲之外，同時也要準備一次性護理墊，防止寶寶因爲尿床，沾濕了床單。