脚痛脚麻的原因是什么

不少的朋友反應經常在生活中早上起來的時候就出現腳痛腳麻的事情，這讓他們吃了很多的苦頭，做事情也不方便，有時候甚至有路也變的很困難，行動很不利。那麽腳痛腳麻是什麽原因引起的呢?下面就讓生活日記小編爲大家介紹一下。

腳痛腳麻的原因

1、股神經來自2-4腰神經，爲腰叢中最大的分支。股神經的皮支中有一條最長約隐神經，分布于髌骨下方，小腿前内側面，至足的内側緣。

2、閉孔神經來自腰2-4神經，其末梢爲皮支，分布于大腿内側面的皮膚，有時過膝到小腿内側。

3、坐骨神經來自腰4、5神經根和骶1-3神經根，坐骨神經在腘窩以前，分爲胫神經和腓總神經，支配小腿及足的全部肌肉以及除隐神經支配區以外的小腿與足的皮膚感覺。

當腰椎失穩、錯位或骨盤錯位後，腰骶神經受刺激或壓迫，使得其所支配的肌肉收縮、痙攣，或其支配的皮膚感覺而出現酸疼的不适症狀。

4、自身免疫

有人發現60%AS病人血清補體增高，大部分病例有IgA型類濕因子，血清C4和IgA水平顯著增高，血清中有循環免疫複合物(CIC)，但抗原性質未确定。以上現象提示免疫機制參與本病的發病。

5、其它

創傷、内分泌、代謝障礙和變态反應等亦被疑爲發病因素。總之，目前本病病因未明，尚無一種學說能完滿解釋AS的全部表現，很可能在遺傳因素的基礎上的受環境因素等多

多方面的影響而緻病。

腳痛腳麻的建議

女性在中年以後，肝腎精血逐漸虛弱，絕經以後肝腎功能更加衰弱，可直接導緻筋骨失養。按照中醫理論，治療膝關節炎一般從補肝腎入手。因此，骨關節炎患者特别是絕經以後的婦女，更要注意滋補肝腎。

補腎食補最佳。如韭菜味甘、辛，性溫，可溫腎助陽，補腎強骨，對緩解膝關節酸痛症狀有效。此外，枸杞、羊肉等都是很好的補腎食物。每天喝杯枸杞茶，每周或半個月吃一次羊肉火鍋，有助于補腎強骨。

在滋補肝腎的同時，一定要注意保護骨關節，防止進一步損傷。如平日注意多曬太陽，注意關節部位的防寒、保暖。鍛煉時要把握好尺度。骨關節炎患者應适當到戶外散步，每日平地慢走一兩次，每次20~30分鍾，盡量減少上下台階、跑步、打太極拳等使膝關節負重的運動。

人的腳和全身其他器官一樣，随着年齡的增長，逐漸發生退行性變化。腳痛，便是退行性變化的一種表現。尤其是年老體弱的人，平時走路較少，腳底板的皮膚肌肉變軟，再加上皮下脂肪變薄，走路時地面挨着腳部的骨頭，更是硌得疼痛。下面五種腳病更容易引起腳痛，應積極到醫院檢查治療。