描写跑一千米作文，中考一千米怎么跑？

1.帶着信念去跑。
1000米堅持下來很難的，你要找到一個可以在中途想停下來的時候堅持下去的信念。人也好事也好，我個人認爲信念是什麽重要的，所以放在第一點。
2.跑前準備。
不要喝水！要不然跑完會很想吐的，超級難受！功能性飲料在大概跑前1小時喝就行，一定要休息好，初三那段時間很累每次跑着跑着都想直接躺跑道上睡一覺…然後活動一下腳腕啥的，這些你們老師應該都會講。
3.加速段與勻速段的把控。
都說剛開始的時候要勻速，最後200米再加速。但我個人認爲剛開始被落下了話中間段一直處于落後，如果爆發力不是很強的話最後是追不上的。所以個人認爲前段稍加速不至于落下，中間段勻速能加速則加速，最後沖刺階段一定要沖起來，帶着你的信念。
4.呼吸方式。
前期一定不能岔氣！舌頭抵到上颚稍微張嘴對我來說蠻有用的。但我其實到最後怎麽控制也是會大口呼吸的，盡管如此前期岔氣的話整段跑下來會很難受。
5.找到目标。
中考的時候我們是很多人一起跑的，找到一個平常速度比你快一點的人當作目标可以一定程度上幫你堅持下去全程。也不用超過他，當然能超過更好。死跟着就行。
6.沖。
我中考長跑滿分很重要的一個原因就是我最後可以沖起來，甚至最後加速段可以無限加速，能超過很多人。有人問過我爲什麽，原因很簡單:我滿腦子都是沖我是抱着死了就死了吧的決心往前沖的。有點極端，但很有用。
最後加油鴨中考加油。