今天来分享一个改变的经验
发布时间：2019-02-22 22:50:12
今天來分享一個改變的經驗：我開始每天告訴自己：愛自己，不是指自私的愛，而是充滿溫柔的愛意去相信自己。如何相信明天的太陽會升起，就如何相信自己，相信天生我材必有用。同時，我不會再爲自己胖而恨自己，而是鼓勵式的去告訴自己：我的外貌并不差，但是我想提高變得更好。這樣既不會給自己壓力，反而更有動力。我想變得更好，但我現在并不差。當我充滿愛心和憐憫看自己的時候，不會再怨恨，而是充滿美好的期待。如果你讨厭自己的話，試着把這種讨厭轉變成愛。很有效。讓自己的心柔軟起來，世界就多美好一分。
今天来分享一个改变的经验：我开始每天告诉自己：爱自己，不是指自私的爱，而是充满温柔的爱意去相信自己。如何相信明天的太阳会升起，就如何相信自己，相信天生我材必有用。同时，我不会再为自己胖而恨自己，而是鼓励式的去告诉自己：我的外貌并不差，但是我想提高变得更好。这样既不会给自己压力，反而更有动力。我想变得更好，但我现在并不差。当我充满爱心和怜悯看自己的时候，不会再怨恨，而是充满美好的期待。如果你讨厌自己的话，试着把这种讨厌转变成爱。很有效。让自己的心柔软起来，世界就多美好一分。
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